Fitbit Versa 4는 일반적으로 기본 피트니스 메트릭을 추적하기 위해 신뢰할 수 있지만 고강도 간격 훈련 (HIIT) 동안 한계가있을 수 있습니다. 다음은 성능에 대한 자세한 분석입니다.
심박수 추적
고강도 운동 중에 Versa 4는 정확한 심박수 추적으로 어려움을 겪을 수 있습니다. 빠른 심박수 변화를 감지 할 때 뒤쳐지는 경향이 있으며, 이는 손목 기반 추적기에서 일반적입니다. 예를 들어, 짧지 만 강렬한 운동에서 Versa 4는 흉부 스트랩 또는 Apple Watch와 같은 다른 스마트 워치에 비해 최대 심박수를 더 낮게보고 할 수 있습니다 [1] [3] [7]. 이 부정확성은 HIIT 세션 중에 특히 눈에 띄게 눈에 띄게 될 수 있으며, 정밀한 심박수 모니터링은 노력과 회복을 최적화하는 데 중요합니다.GPS 및 운동 추적
Versa 4에는 내장 GP가 있으며 야외 운동에 유리합니다. 근처에 전화 없이도 실시간 속도와 거리 데이터를 빠르게 연결하고 제공합니다. 그러나 GPS 기능은 경로와 거리를 추적하기에 신뢰할 수 있지만, 시계는 심각한 운동 선수에게 중요한 케이던스 또는 보폭과 같은 고급 메트릭을 제공하지 않을 수 있습니다 [1] [2]. HIIT의 경우 GPS는 실외 세그먼트를 추적하는 데 도움이 될 수 있지만 상세한 실행 양식 지표가 부족하면 포괄적 인 데이터를 찾는 사람들에 대한 호소가 제한 될 수 있습니다.스마트 트랙 및 운동 모드
Versa 4에는 40 개가 넘는 운동 모드와 SmartTrack이 포함되어 있으며 최소 기간 후에 특정 운동을 자동으로 인식합니다. 그러나 다른 스마트 워치와 달리 운동을 감지 할 때 실시간 경고를 제공하지 않습니다. 이는 사용자가 시계에서 직접 운동 시작 시간 또는 통계에 대한 즉각적인 피드백을받지 못한다는 것을 의미합니다 [1] [5]. HIIT의 경우 사용자는 적절한 운동 모드를 수동으로 선택할 수 있지만 실시간 경보가 부족하면 전반적인 경험을 방해 할 수 있습니다.HIIT의 전반적인 안정성
Versa 4는 캐주얼 운동 선수에게 적합하고 다양한 운동 모드를 제공하지만 HIIT 동안 정확한 심박수 추적 또는 고급 메트릭이 필요한 사람들에게는 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. 빠른 심박수 변화를 감지하는 데있어서의 한계와 상세한 성능 지표 부족으로 인해 심각한 운동 선수 나 강렬한 인터벌 훈련 중에 정확한 실시간 피드백이 필요한 사람들에게는 신뢰성이 떨어질 수 있습니다 [1] [7] [9]. 그러나 기본 피트니스 추적 우선 순위를 정하고 고급 분석이 필요하지 않은 사용자의 경우 Vera 4는 확실한 옵션으로 남아 있습니다.인용 :
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-4-heartrate-inaccutate-during-exercise/td-p/5407119
[4] https://www.youtube.com/watch?v=hq4wgfmb0aw
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-versa-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170o54c/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=en-us
[9] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit-versa-4-review