โดยทั่วไปแล้ว Fitbit Versa 4 มีความน่าเชื่อถือสำหรับการติดตามตัวชี้วัดการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน แต่อาจมีข้อ จำกัด ในระหว่างการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT) นี่คือรายละเอียดของการแสดง:
การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ
ในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง Versa 4 สามารถต่อสู้กับการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ มันมีแนวโน้มที่จะล้าหลังเมื่อตรวจพบการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับตัวติดตามข้อมือ ตัวอย่างเช่นในการออกกำลังกายระยะสั้น แต่รุนแรง Versa 4 อาจรายงานอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับสายรัดหน้าอกหรือสมาร์ทวอทช์อื่น ๆ เช่น Apple Watch [1] [3] [7] ความไม่ถูกต้องนี้สามารถสังเกตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการประชุม HIIT ซึ่งการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพและการกู้คืนGPS และการติดตามการออกกำลังกาย
คุณสมบัติ Versa 4 ในตัว GPS ในตัวซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการออกกำลังกายกลางแจ้ง มันเชื่อมต่ออย่างรวดเร็วและให้ข้อมูลจังหวะและระยะทางตามเวลาจริงแม้จะไม่มีโทรศัพท์ใกล้เคียง อย่างไรก็ตามในขณะที่ฟังก์ชั่น GPS มีความน่าเชื่อถือสำหรับการติดตามเส้นทางและระยะทาง แต่นาฬิกาอาจไม่ได้เสนอตัวชี้วัดขั้นสูงเช่นจังหวะหรือความยาวก้าวย่างซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาที่จริงจัง [1] [2] สำหรับ HIIT GPS สามารถช่วยติดตามกลุ่มกลางแจ้งได้ แต่การขาดตัวชี้วัดแบบฟอร์มการทำงานอย่างละเอียดอาจ จำกัด การอุทธรณ์สำหรับผู้ที่กำลังมองหาข้อมูลที่ครอบคลุมโหมด SmartTrack และการออกกำลังกาย
Versa 4 มีโหมดการออกกำลังกายมากกว่า 40 โหมดและ SmartTrack ซึ่งจะรับรู้การออกกำลังกายบางอย่างโดยอัตโนมัติหลังจากระยะเวลาขั้นต่ำ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ให้การแจ้งเตือนแบบเรียลไทม์เมื่อตรวจพบการออกกำลังกายซึ่งแตกต่างจากสมาร์ทวอทช์อื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้จะไม่ได้รับข้อเสนอแนะทันทีเกี่ยวกับเวลาเริ่มต้นการออกกำลังกายหรือสถิติโดยตรงบนนาฬิกา [1] [5] สำหรับ HIIT ผู้ใช้สามารถเลือกโหมดการออกกำลังกายที่เหมาะสมด้วยตนเอง แต่การขาดการแจ้งเตือนแบบเรียลไทม์อาจเบี่ยงเบนจากประสบการณ์โดยรวมความน่าเชื่อถือโดยรวมสำหรับ HIIT
ในขณะที่ Versa 4 เหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายแบบไม่เป็นทางการและมีโหมดการออกกำลังกายที่หลากหลาย แต่อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำหรือการวัดขั้นสูงในช่วง HIIT ข้อ จำกัด ในการตรวจจับการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและการขาดตัวชี้วัดประสิทธิภาพโดยละเอียดอาจทำให้นักกีฬาที่จริงจังน้อยลงหรือผู้ที่ต้องการความคิดเห็นแบบเรียลไทม์ที่แม่นยำในระหว่างการฝึกอบรมที่รุนแรง [1] [7] [9] อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ใช้ที่จัดลำดับความสำคัญการติดตามการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและไม่จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์ขั้นสูง Versa 4 ยังคงเป็นตัวเลือกที่มั่นคงการอ้างอิง:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://store.google.com/us/product/fitbit_versa_4?hl=en-us
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-4-heartrate-inaccurate-during-exercise/td-p/5407119
[4] https://www.youtube.com/watch?v=HQ4WGFMB0AW
[5] https://www.verizon.com/products/fitbit-versa-4/
[6] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/170o54c/versa_4_accuracy_issues/
[7] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[8] https://store.google.com/product/fitbit_versa_4_specs?hl=en-us
[9] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit-versa-4-review