De Fitbit Versa 4 is over het algemeen betrouwbaar voor het volgen van slaap, maar het kan enkele inconsistenties hebben. Het biedt uitstekende functies voor het volgen van slaap, inclusief de mogelijkheid om slaapfasen, variaties in de huidtemperatuur, bloedzuurstofverzadiging en hartslagvariabiliteit [1] [3] te controleren. Sommige gebruikers hebben echter problemen gerapporteerd met de nauwkeurigheid van het volgen van slaap, zoals onvolledige of onnauwkeurige gegevens [4]. Het opzetten van een slaapdoel en planning kan de nauwkeurigheid van slaap volgen [4] verbeteren.
Voor het volgen van de menstruatie biedt Fitbit een robuuste functieset. Gebruikers kunnen periodes opnemen, de stroomlengte en zwaarte volgen, log-menstruatiegerelateerde symptomen en ovulatietests en anticonceptiegebruik bewaken [2] [5]. De functie is toegankelijk via de Fitbit -app en helpt gebruikers hun menstruatiecyclusstrends te begrijpen door inzichten te geven in de lengte, ovulatie en vruchtbare vensters [2]. Fitbit biedt momenteel echter geen tracking van de menopauze [2].
Over het algemeen, hoewel de Fitbit Versa 4 betrouwbaar is voor slaap en het volgen van de menstruatie, kunnen gebruikers enkele problemen met slaapnauwkeurigheid tegenkomen. Het is raadzaam om het apparaat regelmatig te synchroniseren en instellingen aan te passen om de prestaties te optimaliseren. Voor de menstruele gezondheid zijn de functies uitgebreid maar beperkt tot pre-menopauze tracking.
Citaten:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probablabel_didnt_know_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852