Fitbit Versa 4 thường đáng tin cậy để theo dõi giấc ngủ, nhưng nó có thể có một số mâu thuẫn. Nó cung cấp các tính năng theo dõi giấc ngủ tuyệt vời, bao gồm khả năng theo dõi các giai đoạn ngủ, biến đổi nhiệt độ da, độ bão hòa oxy máu và biến đổi nhịp tim [1] [3]. Tuy nhiên, một số người dùng đã báo cáo các vấn đề với tính chính xác của theo dõi giấc ngủ, chẳng hạn như dữ liệu không đầy đủ hoặc không chính xác [4]. Thiết lập mục tiêu ngủ và lịch trình có thể cải thiện độ chính xác của việc theo dõi giấc ngủ [4].
Đối với theo dõi sức khỏe kinh nguyệt, Fitbit cung cấp một bộ tính năng mạnh mẽ. Người dùng có thể ghi lại thời gian, theo dõi độ dài dòng chảy và độ nặng, các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt và theo dõi xét nghiệm rụng trứng và sử dụng kiểm soát sinh sản [2] [5]. Tính năng này có thể truy cập được thông qua ứng dụng Fitbit và nó giúp người dùng hiểu xu hướng chu kỳ kinh nguyệt của họ bằng cách cung cấp hiểu biết về độ dài thời gian, rụng trứng và cửa sổ màu mỡ [2]. Tuy nhiên, Fitbit hiện không cung cấp theo dõi mãn kinh [2].
Nhìn chung, trong khi Fitbit Versa 4 đáng tin cậy cho việc theo dõi sức khỏe và ngủ kinh nguyệt, người dùng có thể gặp phải một số vấn đề với độ chính xác của giấc ngủ. Nên thường xuyên đồng bộ hóa thiết bị và điều chỉnh cài đặt để tối ưu hóa hiệu suất. Đối với sức khỏe kinh nguyệt, các tính năng là toàn diện nhưng giới hạn trong việc theo dõi tiền mãn kinh.
Trích dẫn:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
.
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/Versa-4/Seeking-Help-with-Fitbit-Versa-4-Sleep-Tracking-Issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
.
[8] https://community.fitbit.com/t5/Menstrual-Health-Tracking/How-do-I-add-Female-Health-Tracking-tile/td-p/2768852