Der Fitbit Versa 4 ist im Allgemeinen zuverlässig für die Verfolgung des Schlafes, kann jedoch einige Inkonsistenzen haben. Es bietet hervorragende Merkmale von Schlafverfolgung, einschließlich der Fähigkeit, Schlafstadien, Hauttemperaturschwankungen, Blutsauerstoffsättigung und Herzfrequenzvariabilität zu überwachen [1] [3]. Einige Benutzer haben jedoch Probleme mit der Genauigkeit der Schlafverfolgung gemeldet, wie z. B. unvollständige oder ungenaue Daten [4]. Das Einrichten eines Schlafziels und des Zeitplans kann die Genauigkeit der Schlafverfolgung verbessern [4].
Für die Verfolgung der Menstruationsgesundheit bietet Fitbit einen robusten Feature -Set. Benutzer können Perioden, Flusslänge und Schwere, logarithmische Menstruationsbezogene Symptome aufzeichnen und Ovulationstests und Geburtenkontrolle verwenden [2] [5]. Die Funktion ist über die Fitbit -App zugänglich und hilft den Benutzern, ihre Menstruationszyklusstrends zu verstehen, indem sie Einblicke in die Zeitlänge, den Eisprung und die fruchtbaren Fenster geben [2]. Fitbit bietet jedoch derzeit keine Wechseljahrsverfolgung [2].
Während der Fitbit Vers 4 für Schlaf- und Menstruationsgesundheitsverfolgung zuverlässig ist, können Benutzer auf einige Probleme mit der Schlafgenauigkeit stoßen. Es ist ratsam, das Gerät regelmäßig zu synchronisieren und Einstellungen anzupassen, um die Leistung zu optimieren. Für die Menstruationsgesundheit sind die Merkmale umfassend, aber beschränkt auf die Verfolgung vor der Menopause.
Zitate:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-vera-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-vera-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-vera-4-sleeep-sleeep----Sesie/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probably_didnt_know_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-i-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852