Fitbit Versa 4通常可靠地跟踪睡眠，但可能存在一些不一致之处。它提供了出色的睡眠跟踪功能，包括监测睡眠阶段，皮肤温度变化，血氧饱和度和心率变异性的能力[1] [3]。但是，一些用户报告了睡眠跟踪准确性的问题，例如不完整或不准确的数据[4]。设定睡眠目标和时间表可以提高睡眠跟踪的准确性[4]。
对于月经健康跟踪，Fitbit提供了强大的功能集。用户可以记录周期，跟踪流量长度和重度，与月经相关的症状以及监测排卵测试和出生控制使用情况[2] [5]。该功能可以通过Fitbit应用程序访问，它通过提供对周期长度，排卵和肥沃的窗户的见解来帮助用户了解其月经周期趋势[2]。但是，Fitbit目前不提供更年期跟踪[2]。
总体而言，虽然Fitbit Versa 4对于睡眠和月经健康跟踪可靠，但用户可能会遇到一些具有睡眠准确性的问题。建议定期同步设备并调整设置以优化性能。对于月经健康，这些功能是全面的，但仅限于月经前跟踪。
引用：[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-vitbit-versa-4-4-sleep-tracking-iseping-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probase_didnt_knoke_about_your_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-do-i--i-----------------------------------------------------------tile/td-p/2768852