Fitbit Versa 4 è generalmente affidabile per il monitoraggio del sonno, ma può avere alcune incoerenze. Offre eccellenti caratteristiche di tracciamento del sonno, tra cui la capacità di monitorare gli stadi del sonno, le variazioni della temperatura della pelle, la saturazione dell'ossigeno nel sangue e la variabilità della frequenza cardiaca [1] [3]. Tuttavia, alcuni utenti hanno riportato problemi con l'accuratezza del monitoraggio del sonno, come dati incompleti o inesatti [4]. La creazione di un obiettivo e un programma del sonno può migliorare l'accuratezza del monitoraggio del sonno [4].
Per il monitoraggio sanitario mestruale, Fitbit offre un set di funzionalità robusto. Gli utenti possono registrare periodi, tenere traccia della lunghezza del flusso e della pesantezza, dei sintomi legati ai mestruali e monitorare i test di ovulazione e l'utilizzo del controllo delle nascite [2] [5]. La funzione è accessibile tramite l'app Fitbit e aiuta gli utenti a comprendere le tendenze del ciclo mestruale fornendo approfondimenti sulla lunghezza del periodo, l'ovulazione e le finestre fertili [2]. Tuttavia, Fitbit non offre attualmente il monitoraggio della menopausa [2].
Nel complesso, mentre Fitbit Versa 4 è affidabile per il monitoraggio della salute del sonno e dei mestruali, gli utenti possono riscontrare alcuni problemi con l'accuratezza del sonno. Si consiglia di sincronizzare regolarmente il dispositivo e regolare le impostazioni per ottimizzare le prestazioni. Per la salute mestruale, le caratteristiche sono complete ma limitate al monitoraggio pre-menopausa.
Citazioni:[1] https://www.tomguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probably_didnt_know_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-de-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852