睡眠と月経の健康を追跡するためのFitbit Versa 4はどれほど信頼性が高いか

月経健康追跡のために、Fitbitは堅牢な機能セットを提供します。ユーザーは、期間を記録し、流れの長さと重さを追跡し、月経関連の症状を丸太、排卵検査と避妊の使用を監視できます[2] [5]。この機能はFitbitアプリからアクセスでき、期間の長さ、排卵、および肥沃な窓の洞察を提供することにより、ユーザーが月経周期の傾向を理解するのに役立ちます[2]。ただし、Fitbitは現在、閉経障害追跡を提供していません[2]。

全体として、Fitbit Versa 4は睡眠と月経の健康追跡に信頼性がありますが、ユーザーは睡眠の精度でいくつかの問題に遭遇する可能性があります。パフォーマンスを最適化するために、デバイスを定期的に同期し、設定を調整することをお勧めします。月経健康のために、機能は包括的ですが、閉経前追跡に限定されます。