Fitbit Versa 4 umumnya dapat diandalkan untuk melacak tidur, tetapi mungkin memiliki beberapa ketidakkonsistenan. Ini menawarkan fitur pelacakan tidur yang sangat baik, termasuk kemampuan untuk memantau tahap tidur, variasi suhu kulit, saturasi oksigen darah, dan variabilitas detak jantung [1] [3]. Namun, beberapa pengguna telah melaporkan masalah dengan keakuratan pelacakan tidur, seperti data yang tidak lengkap atau tidak akurat [4]. Menyiapkan tujuan dan jadwal tidur dapat meningkatkan akurasi pelacakan tidur [4].
Untuk pelacakan kesehatan menstruasi, Fitbit menyediakan set fitur yang kuat. Pengguna dapat merekam periode, melacak panjang aliran dan berat, log yang berhubungan dengan menstruasi, dan memantau tes ovulasi dan penggunaan kontrol kelahiran [2] [5]. Fitur ini dapat diakses melalui aplikasi Fitbit, dan membantu pengguna memahami tren siklus menstruasi mereka dengan memberikan wawasan tentang panjang periode, ovulasi, dan jendela subur [2]. Namun, Fitbit saat ini tidak menawarkan pelacakan menopause [2].
Secara keseluruhan, sementara Fitbit Versa 4 dapat diandalkan untuk tidur dan pelacakan kesehatan menstruasi, pengguna mungkin menghadapi beberapa masalah dengan akurasi tidur. Dianjurkan untuk menyinkronkan perangkat secara teratur dan menyesuaikan pengaturan untuk mengoptimalkan kinerja. Untuk kesehatan menstruasi, fitur-fiturnya komprehensif tetapi terbatas untuk pelacakan pra-menopause.
Kutipan:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probable_didnt_know_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-i-onad-female-health-tracking-tile/td-p/2768852