Fitbit Versa 4 er generelt pålitelig for å spore søvn, men det kan ha noen uoverensstemmelser. Det tilbyr utmerkede søvnsporingsfunksjoner, inkludert muligheten til å overvåke søvnstadier, hudtemperaturvariasjoner, oksygenmetning av blod og hjertefrekvensvariabilitet [1] [3]. Noen brukere har imidlertid rapportert om problemer med nøyaktigheten av søvnsporing, for eksempel ufullstendige eller unøyaktige data [4]. Å sette opp et søvnmål og plan kan forbedre nøyaktigheten av søvnsporing [4].
For menstruasjonshelsesporing gir Fitbit et robust funksjonssett. Brukere kan registrere perioder, sporet strømningslengde og tyngde, logge menstruasjonsrelaterte symptomer og overvåke eggløsningstester og prevensjonsbruk [2] [5]. Funksjonen er tilgjengelig gjennom Fitbit -appen, og den hjelper brukere å forstå deres menstruasjonssyklustrender ved å gi innsikt i periodelengde, eggløsning og fruktbare vinduer [2]. Fitbit tilbyr imidlertid foreløpig ikke sporing av overgangsalder [2].
Totalt sett, mens Fitbit Versa 4 er pålitelig for søvn- og menstruasjonshelsesporing, kan brukerne møte noen problemer med søvnnøyaktighet. Det anbefales å synkronisere enheten regelmessig og justere innstillingene for å optimalisere ytelsen. For menstruasjonshelse er funksjonene omfattende, men begrenset til sporing før menopause.
Sitasjoner:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probable_didnt_now_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-i-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852