Fitbit Versa 4는 일반적으로 수면을 추적하기에 신뢰할 수 있지만 불일치가있을 수 있습니다. 수면 단계, 피부 온도 변화, 혈액 산소 포화도 및 심박수 변동을 모니터링하는 능력을 포함하여 우수한 수면 추적 기능을 제공합니다 [1] [3]. 그러나 일부 사용자는 불완전하거나 부정확 한 데이터와 같은 수면 추적의 정확도와 관련된 문제를보고했습니다 [4]. 수면 목표와 일정을 설정하면 수면 추적의 정확도가 향상 될 수 있습니다 [4].
생리 건강 추적의 경우 Fitbit은 강력한 기능 세트를 제공합니다. 사용자는 기간을 기록하고, 흐름 길이 및 무거움을 추적하고, 생리 관련 증상을 기록하고, 배란 테스트 및 피임법 사용을 모니터링 할 수 있습니다 [2] [5]. 이 기능은 Fitbit 앱을 통해 액세스 할 수 있으며 사용자는 기간 길이, 배란 및 비옥 한 창에 대한 통찰력을 제공하여 월경주기 추세를 이해하는 데 도움이됩니다 [2]. 그러나 Fitbit은 현재 폐경기 추적을 제공하지 않습니다 [2].
전반적으로 Fitbit Versa 4는 수면 및 생리 건강 추적에 신뢰할 수 있지만 사용자는 수면 정확도와 관련된 몇 가지 문제를 겪을 수 있습니다. 장치를 정기적으로 동기화하고 성능을 최적화하도록 설정을 조정하는 것이 좋습니다. 생리 건강의 경우 기능은 포괄적이지만 폐경 전 추적으로 제한됩니다.
인용 :[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probilly_didnt_know_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-o-i-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852