O Fitbit Versa 4 é geralmente confiável para rastrear o sono, mas pode ter algumas inconsistências. Oferece excelentes recursos de rastreamento do sono, incluindo a capacidade de monitorar os estágios do sono, variações de temperatura da pele, saturação de oxigênio no sangue e variabilidade da frequência cardíaca [1] [3]. No entanto, alguns usuários relataram problemas com a precisão do rastreamento do sono, como dados incompletos ou imprecisos [4]. A configuração de uma meta e cronograma de sono pode melhorar a precisão do rastreamento do sono [4].
Para rastreamento menstrual de saúde, o Fitbit fornece um conjunto de recursos robusto. Os usuários podem gravar períodos, rastrear o comprimento do fluxo e o peso, os sintomas relacionados ao log de log e monitorar testes de ovulação e uso de controle de natalidade [2] [5]. O recurso é acessível através do aplicativo Fitbit e ajuda os usuários a entender suas tendências de ciclo menstrual, fornecendo informações sobre a duração do período, ovulação e janelas férteis [2]. No entanto, o Fitbit atualmente não oferece rastreamento da menopausa [2].
No geral, enquanto o Fitbit Versa 4 é confiável para o sono e o rastreamento menstrual da saúde, os usuários podem encontrar alguns problemas com a precisão do sono. É aconselhável sincronizar regularmente o dispositivo e ajustar as configurações para otimizar o desempenho. Para a saúde menstrual, os recursos são abrangentes, mas limitados ao rastreamento pré-menopausa.
Citações:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidauthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/verssa-4/seek-help-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6908975/
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/hvxha0/what_you_probablavelmente_didnt_know_about_your_fitbit/
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-i-i-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852