Fitbit Versa 4 este în general de încredere pentru urmărirea somnului, dar poate avea unele inconsecvențe. Oferă caracteristici excelente de urmărire a somnului, inclusiv capacitatea de a monitoriza etapele de somn, variațiile temperaturii pielii, saturația de oxigen din sânge și variabilitatea ritmului cardiac [1] [3]. Cu toate acestea, unii utilizatori au raportat probleme cu exactitatea urmăririi somnului, cum ar fi datele incomplete sau inexacte [4]. Configurarea unui obiectiv de somn și a unui program poate îmbunătăți exactitatea urmăririi somnului [4].
Pentru urmărirea menstruală a sănătății, Fitbit oferă un set robust de caracteristici. Utilizatorii pot înregistra perioade, urmează lungimea fluxului și greutatea, simptomele legate de menstruații de jurnal și pot monitoriza testele de ovulație și utilizarea controlului nașterii [2] [5]. Funcția este accesibilă prin aplicația Fitbit și îi ajută pe utilizatori să înțeleagă tendințele lor de ciclu menstrual, oferind informații despre lungimea perioadei, ovulația și ferestrele fertile [2]. Cu toate acestea, Fitbit nu oferă în prezent urmărirea menopauzei [2].
În general, în timp ce Fitbit Versa 4 este fiabil pentru urmărirea somnului și a sănătății menstruale, utilizatorii pot întâmpina unele probleme cu exactitatea somnului. Este recomandabil să sincronizați în mod regulat dispozitivul și să reglați setările pentru a optimiza performanța. Pentru sănătatea menstruală, caracteristicile sunt cuprinzătoare, dar limitate la urmărirea pre-menopauzei.
Citări:[1] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.androidAuthority.com/fitbit-period-tracker-1126448/
[3] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[4] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/seeking-help-with-fitbit-versa-4-sleep-tracking-issue/td-p/5444512
[5] https://support.google.com/fitbit/answer/14237115?hl=en
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6908975/
.
[8] https://community.fitbit.com/t5/menstrual-health-tracking/how-do-i-add-female-health-tracking-tile/td-p/2768852