توفر Redmi Watch 5 Active مجموعة شاملة من ميزات الصحة واللياقة ، بما في ذلك مراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. في حين أن أوضاع رياضية محددة تستخدم بشكل حصري لمراقبة معدل ضربات القلب غير مفصلة ، فإن الساعة تدعم أكثر من 140 طريقة تمرين. تشمل هذه الأنماط أنشطة مثل الجري ، والمشي ، وركوب الدراجات ، والبليطة ، والتجديف ، والحبل القفز ، والتي يمكن أن تستفيد جميعها من مراقبة معدل ضربات القلب لتوفير تجربة تمرين أكثر دقة وقائمة على البيانات [4] [6] [8].
تعد مراقبة معدل ضربات القلب أمرًا بالغ الأهمية لتحسين التدريبات من خلال مساعدة المستخدمين على البقاء ضمن مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة ، والتي يمكن أن تعزز فعالية تدريبهم. على سبيل المثال ، أثناء الجري ، يمكن أن يساعد الحفاظ على معدل ضربات القلب المتسق في تحسين القدرة على التحمل القلبي الوعائي. وبالمثل ، في تدريب القوة ، يمكن أن تساعد مراقبة معدل ضربات القلب في ضمان أن تكون الشدة مناسبة لأهداف التمرين.
تتميز Redmi Watch 5 Active أيضًا بالاكتشاف الرياضي التلقائي لستة أنواع من الأنشطة: الجري الداخلي ، الجري في الهواء الطلق ، المشي ، آلة بيضاوية ، آلة التجديف ، وحبل تخطي. يمكن أن تبدأ هذه الميزة ، عند تمكينها ، تلقائيًا في تتبع النشاط وتوفير البيانات ذات الصلة ، بما في ذلك معدل ضربات القلب ، لمساعدة المستخدمين على مراقبة تقدمهم [4] [8].
بالإضافة إلى مراقبة معدل ضربات القلب ، تقدم الساعة مقاييس صحية أخرى مثل مراقبة مستوى الإجهاد ، ودرجة الحيوية ، وتتبع النوم ، والتي يمكن أن تعزز تجربة اللياقة العامة من خلال توفير رؤية شاملة لصحة المستخدم ورفاهها [7] [9].
بشكل عام ، على الرغم من أن Redmi Watch 5 Active لا تحتوي على أوضاع رياضية محددة تركز فقط على مراقبة معدل ضربات القلب ، فإن قدرات تتبع اللياقة البدنية الشاملة تجعلها رفيقًا ممتازًا لعشاق اللياقة يتطلعون إلى تحسين التدريبات مع بيانات معدل ضربات القلب.
الاستشهادات:
[1] https://www.youtube.com/watch؟v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5]
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-courners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/