Redmi Watch 5 Active, 7/24 kalp atış hızı izleme de dahil olmak üzere kapsamlı bir sağlık ve fitness özelliği sunuyor. Sadece kalp atış hızı izlemesini kullanan belirli spor modları ayrıntılı olmasa da, saat 140'dan fazla egzersiz modunu desteklemektedir. Bu modlar, daha doğru ve veri odaklı bir egzersiz deneyimi sağlamak için kalp atış hızı izlemesinden yararlanabilen koşu, yürüyüş, bisiklet, eliptik, kürek ve atlama ipi gibi aktiviteleri içerir [4] [6] [8].
Kalp atış hızı izleme, kullanıcıların eğitimlerinin etkinliğini artırabilecek hedef kalp atış hızı bölgelerinde kalmalarına yardımcı olarak egzersizleri optimize etmek için çok önemlidir. Örneğin, koşu sırasında, tutarlı bir kalp atış hızının korunması kardiyovasküler dayanıklılığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Benzer şekilde, kuvvet antrenmanında, kalp atış hızının izlenmesi, yoğunluğun egzersiz hedefleri için uygun olmasını sağlamaya yardımcı olabilir.
Redmi Watch 5 Active ayrıca altı tür aktivite için otomatik spor tespiti içerir: iç mekan koşusu, dış mekan koşusu, yürüyüş, eliptik makine, kürek makinesi ve ip atlama ipi. Bu özellik, etkinleştirildiğinde, kullanıcıların ilerlemelerini izlemelerine yardımcı olmak için etkinliği otomatik olarak izlemeye başlayabilir ve kalp hızı da dahil olmak üzere ilgili verileri sağlayabilir [4] [8].
Kalp atış hızı izlemeye ek olarak, saat, stres seviyesi izleme, canlılık skoru ve uyku takibi gibi diğer sağlık metrikleri sunar, bu da kullanıcının sağlığı ve refahı hakkında bütünsel bir görünüm sağlayarak genel fitness deneyimini daha da artırabilir [7] [9].
Genel olarak, Redmi Watch 5 Active, yalnızca kalp atış hızı izlemeye odaklanan belirli spor modlarına sahip olmasa da, kapsamlı fitness izleme yetenekleri, egzersizlerini kalp atış hızı verileriyle optimize etmek isteyen fitness meraklıları için mükemmel bir arkadaş haline getiriyor.
Alıntılar:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-complience-review-of-features-specs-and-pomformance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners.cms.cms.cms.cms.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/