Redmi Watch 5 Active piedāvā visaptverošu veselības un fitnesa funkciju komplektu, ieskaitot 24/7 sirdsdarbības uzraudzību. Kaut arī īpašie sporta režīmi, kas tikai izmanto sirdsdarbības pārraudzību, nav detalizēti, pulkstenis atbalsta vairāk nekā 140 treniņu režīmus. Šajos režīmos ietilpst tādas aktivitātes kā skriešana, pastaigas, riteņbraukšana, elipsveida, airēšanas un lekt virve, un tas viss var gūt labumu no sirdsdarbības uzraudzības, lai nodrošinātu precīzāku un uz datiem balstītu treniņu pieredzi [4] [6] [8].
Sirds ātruma uzraudzība ir būtiska treniņu optimizēšanai, palīdzot lietotājiem uzturēties mērķa sirdsdarbības zonās, kas var uzlabot viņu apmācības efektivitāti. Piemēram, skriešanas laikā konsekventa sirdsdarbības uzturēšana var palīdzēt uzlabot sirds un asinsvadu izturību. Tāpat spēka treniņā sirdsdarbības ātruma uzraudzība var palīdzēt nodrošināt, ka intensitāte ir piemērota treniņa mērķiem.
Redmi Watch 5 Active piedāvā arī automātisku sporta noteikšanu sešu veidu aktivitātēm: iekštelpu skriešanai, āra skriešanai, pastaigām, eliptiskai mašīnai, airēšanas mašīnai un virves izlaišanai. Šī funkcija, kad tas ir iespējots, var automātiski sākt aktivitātes izsekošanu un sniegt atbilstošus datus, ieskaitot sirdsdarbību, lai palīdzētu lietotājiem uzraudzīt viņu progresu [4] [8].
Papildus sirdsdarbības pārraudzībai pulkstenis piedāvā arī citas veselības metrikas, piemēram, stresa līmeņa uzraudzību, vitalitātes rādītājus un miega izsekošanu, kas var vēl vairāk uzlabot vispārējo fitnesa pieredzi, sniedzot holistisku skatījumu uz lietotāja veselību un labsajūtu [7] [9].
Kopumā, lai gan Redmi Watch 5 Active nav īpašu sporta režīmu, kas koncentrējas tikai uz sirdsdarbības pārraudzību, tā visaptverošās fitnesa izsekošanas iespējas padara to par lielisku pavadoni fitnesa entuziastiem, kuri vēlas optimizēt treniņus ar sirdsdarbības datiem.
Atsauces:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprehensive-review-of-features-specs-and-performance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-aktīvi
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/