Redmi Watch 5 Active ponuja obsežen nabor lastnosti zdravja in fitnesa, vključno s 24/7 spremljanjem srčnega utripa. Medtem ko specifični športni načini, ki izključno uporabljajo spremljanje srčnega utripa, niso podrobni, ura podpira več kot 140 načinov vadbe. Ti načini vključujejo dejavnosti, kot so tek, hoja, kolesarjenje, eliptično, veslanje in skakalno vrv, kar lahko ima koristi od spremljanja srčnega utripa, da bi zagotovili natančnejšo in podatke o vadbi [4] [6].
Spremljanje srčnega utripa je ključnega pomena za optimizacijo vadb s pomočjo uporabnikom, da ostanejo v ciljnih območjih srčnega utripa, kar lahko poveča učinkovitost njihovega usposabljanja. Na primer, med tekom lahko ohranjanje doslednega srčnega utripa pomaga izboljšati srčno -žilno vzdržljivost. Podobno lahko pri treningu moči spremljanje srčnega utripa pomaga zagotoviti, da je intenzivnost primerna za cilje vadbe.
Redmi Watch 5 Active vsebuje tudi samodejno zaznavanje športa za šest vrst dejavnosti: notranje tek, zunanji tek, hoja, eliptični stroj, veslaški stroj in preskočno vrv. Ta funkcija, ko je omogočena, lahko samodejno začne slediti dejavnosti in zagotoviti ustrezne podatke, vključno s srčnim utripom, da bi uporabnikom pomagali spremljati njihov napredek [4] [8].
Poleg spremljanja srčnega utripa ponuja tudi druge zdravstvene meritve, kot so spremljanje nivoja stresa, ocena vitalnosti in sledenje spanju, kar lahko še izboljša celotno izkušnjo fitnesa z celovito poglede na zdravje in dobro počutje uporabnika [7] [9].
Na splošno, čeprav Redmi Watch 5 Active nima posebnih športnih načinov, ki se osredotočajo izključno na spremljanje srčnega utripa, zaradi celovitih zmogljivosti za sledenje fitnesu je odličen spremljevalec za ljubitelje fitnesa, ki želijo optimizirati svoje vadbe s podatki o srčnem utripu.
Navedbe:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-compreevence-review-of-features-specs-and-performance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartWatch-that-doesnt-cut-corns/articles/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/sl/xiaomi-dmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/