Redmi Watch 5 Active предлагает комплексный набор функций здоровья и фитнеса, в том числе 24/7 мониторинг сердечного ритма. Хотя конкретные спортивные режимы, которые исключительно используют мониторинг сердечного ритма, не подробны, часы поддерживают более 140 режимов тренировки. Эти режимы включают такие виды деятельности, как бег, ходьба, езда на велосипеде, эллиптическую, гребную и прыгающую каперу, которые могут извлечь выгоду из мониторинга сердечного ритма, чтобы обеспечить более точный и управляемый данными опыт тренировки [4] [6] [8].
Мониторинг сердечного ритма имеет решающее значение для оптимизации тренировок, помогая пользователям оставаться в целевых зонах сердечного ритма, что может повысить эффективность их обучения. Например, во время работы поддержание постоянной частоты сердечных сокращений может помочь улучшить сердечно -сосудистую выносливость. Точно так же в силовых тренировках мониторинг частоты сердечных сокращений может помочь обеспечить, чтобы интенсивность подходила для целей тренировок.
Redmi Watch 5 Active также включает в себя автоматическое обнаружение спорта для шести видов мероприятий: бег в помещении, бег на открытом воздухе, ходьба, эллиптическая машина, гребная машина и пропуск веревки. Эта функция, когда она включена, может автоматически начать отслеживание деятельности и предоставлять соответствующие данные, включая частоту сердечных сокращений, чтобы помочь пользователям контролировать свой прогресс [4] [8].
В дополнение к мониторингу сердечного ритма, часы предлагают другие показатели здоровья, такие как мониторинг уровня стресса, оценка жизненной силы и отслеживание сна, что может дополнительно улучшить общий опыт физической подготовки, предоставляя целостное представление о здоровье и благополучии пользователя [7] [9].
В целом, хотя Active Watch 5 Redmi не имеет определенных спортивных режимов, которые фокусируются исключительно на мониторинге сердечного ритма, его комплексные возможности отслеживания фитнеса делают его отличным компаньоном для любителей фитнеса, стремящихся оптимизировать свои тренировки с помощью данных сердечного ритма.
Цитаты:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprehness-review-offeatures-pecs-and-performance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-dosnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-actact.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/