REDMI Watch 5 Active пропонує комплексний набір функцій для здоров'я та фітнесу, включаючи цілодобовий моніторинг серцевих скорочень. Хоча конкретні спортивні режими, які виключно використовують моніторинг серцевих скорочень, не детально описані, годинник підтримує понад 140 режимів тренувань. Ці режими включають такі заходи, як біг, ходьба, їзда на велосипеді, еліптичні, веслування та стрибки мотузки, і все це може отримати користь від моніторингу серцевих скорочень, щоб забезпечити більш точний та керований даними досвіду тренувань [4] [6] [8].
Моніторинг серцевих скорочень має вирішальне значення для оптимізації тренувань, допомагаючи користувачам залишатися в зонах цільових серцевих скорочень, що може підвищити ефективність їх навчання. Наприклад, під час бігу, підтримка послідовного серцебиття може допомогти покращити серцево -судинну витривалість. Аналогічно, у силових тренуваннях моніторинг серцевих скорочень може допомогти забезпечити, щоб інтенсивність була відповідною для цілей тренування.
Watch Redmi Watch 5 також має автоматичне виявлення спорту для шести типів заходів: біг у приміщенні, біг на свіжому повітрі, ходьба, еліптична машина, гребна машина та пропуск мотузки. Ця функція, коли увімкнена, може автоматично почати відстежувати діяльність та надавати відповідні дані, включаючи частоту серцевих скорочень, щоб допомогти користувачам контролювати свій прогрес [4] [8].
Окрім моніторингу серцевих скорочень, годинник пропонує інші показники здоров’я, такі як моніторинг рівня стресу, оцінка життєвої сили та відстеження сну, що може ще більше підвищити загальний досвід придатності, забезпечуючи цілісний погляд на здоров'я та добробут користувача [7] [9].
В цілому, хоча REDMI Watch 5 Active не має конкретних спортивних режимів, які зосереджуються виключно на моніторингу серцевих скорочень, його всебічні можливості відстеження фітнесу роблять його чудовим супутником для любителів фітнесу, які прагнуть оптимізувати свої тренування за допомогою даних про серцевий ритм.
Цитати:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprehence-review-of-features-sces-and-performance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
