Redmi Watch 5 Active는 24/7 심박수 모니터링을 포함한 포괄적 인 건강 및 피트니스 기능을 제공합니다. 심박수 모니터링을 독점적으로 활용하는 특정 스포츠 모드는 상세하지 않지만 시계는 140 개가 넘는 운동 모드를 지원합니다. 이러한 모드에는 달리기, 걷기, 자전거 타기, 타원형, 조정 및 점프 로프와 같은 활동이 포함되며,이 모든 것은 심박수 모니터링의 혜택을 얻어보다 정확하고 데이터 중심의 운동 경험을 제공 할 수 있습니다 [4] [6] [8].
심박수 모니터링은 사용자가 대상 심박수 영역 내에 머무를 수 있도록 돕고 교육의 효과를 향상시킬 수 있도록 운동을 최적화하는 데 중요합니다. 예를 들어, 달리기 동안 일관된 심박수를 유지하면 심혈관 지구력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 근력 훈련에서, 심박수를 모니터링하면 강도가 운동 목표에 적합한 지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Redmi Watch 5 Active에는 실내 달리기, 야외 달리기, 걷기, 타원 기계, 로잉 머신 및 건너 뛰기 로프의 6 가지 활동을위한 자동 스포츠 감지 기능이 있습니다. 이 기능은 활성화 된 경우 활동 추적을 자동으로 시작하고 심박수를 포함한 관련 데이터를 제공하여 사용자가 진행 상황을 모니터링 할 수 있도록 도와줍니다 [4] [8].
이 시계는 심박수 모니터링 외에도 스트레스 수준 모니터링, 활력 점수 및 수면 추적과 같은 다른 건강 지표를 제공하여 사용자의 건강과 복지에 대한 전체적인 견해를 제공함으로써 전반적인 체력 경험을 더욱 향상시킬 수 있습니다 [7] [9].
전반적으로 Redmi Watch 5 Active에는 심박수 모니터링에만 초점을 맞춘 특정 스포츠 모드가 없지만 포괄적 인 피트니스 추적 기능은 운동을 심박수 데이터로 최적화하려는 피트니스 애호가를위한 훌륭한 동반자가됩니다.
인용 :
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8NFVQM_ZZTW
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-cormehive-review-of-fecs-berformance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/