Redmi Watch 5 Active cung cấp một bộ tính năng sức khỏe và thể dục toàn diện, bao gồm cả theo dõi nhịp tim 24/7. Mặc dù các chế độ thể thao cụ thể sử dụng độc quyền theo dõi nhịp tim không chi tiết, đồng hồ hỗ trợ hơn 140 chế độ tập luyện. Các chế độ này bao gồm các hoạt động như chạy, đi bộ, đạp xe, hình elip, chèo thuyền và nhảy dây, tất cả đều có thể được hưởng lợi từ việc theo dõi nhịp tim để cung cấp trải nghiệm tập luyện chính xác và dựa trên dữ liệu hơn [4] [6] [8].
Theo dõi nhịp tim là rất quan trọng để tối ưu hóa việc tập luyện bằng cách giúp người dùng ở trong các vùng nhịp tim mục tiêu, điều này có thể tăng cường hiệu quả của việc đào tạo. Ví dụ, trong quá trình chạy, việc duy trì nhịp tim nhất quán có thể giúp cải thiện độ bền tim mạch. Tương tự, trong đào tạo sức mạnh, theo dõi nhịp tim có thể giúp đảm bảo rằng cường độ phù hợp cho các mục tiêu tập luyện.
Redmi Watch 5 Active cũng có phát hiện thể thao tự động cho sáu loại hoạt động: chạy trong nhà, chạy ngoài trời, đi bộ, máy hình elip, máy chèo thuyền và bỏ qua dây thừng. Tính năng này, khi được bật, có thể tự động bắt đầu theo dõi hoạt động và cung cấp dữ liệu liên quan, bao gồm cả nhịp tim, để giúp người dùng theo dõi tiến trình của họ [4] [8].
Ngoài việc theo dõi nhịp tim, đồng hồ còn cung cấp các số liệu sức khỏe khác như theo dõi mức độ căng thẳng, điểm sức sống và theo dõi giấc ngủ, có thể nâng cao hơn nữa trải nghiệm thể lực bằng cách cung cấp một cái nhìn toàn diện về sức khỏe và hạnh phúc của người dùng [7] [9].
Nhìn chung, trong khi Redmi Watch 5 Active không có các chế độ thể thao cụ thể chỉ tập trung vào theo dõi nhịp tim, khả năng theo dõi thể dục toàn diện của nó khiến nó trở thành một người bạn đồng hành tuyệt vời cho những người đam mê thể dục đang tìm cách tối ưu hóa việc tập luyện của họ với dữ liệu nhịp tim.
Trích dẫn:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8NFVQM_ZZTW
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
.
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
