De Redmi Watch 5 Active biedt een uitgebreid pakket van gezondheids- en fitnessfuncties, waaronder 24/7 hartslagbewaking. Hoewel specifieke sportmodi die uitsluitend gebruik maken van hartslagmonitoring niet gedetailleerd zijn, ondersteunt het horloge meer dan 140 trainingsmodi. Deze modi omvatten activiteiten zoals hardlopen, wandelen, fietsen, elliptisch, roeien en springtouw, die allemaal kunnen profiteren van hartslagbewaking om een meer accurate en gegevensgestuurde trainingservaring te bieden [4] [6] [8].
Hartslagmonitoring is cruciaal voor het optimaliseren van trainingen door gebruikers te helpen binnen doeltrekzones te blijven, wat de effectiviteit van hun training kan verbeteren. Tijdens het hardlopen kan het handhaven van een consistente hartslag bijvoorbeeld helpen bij het verbeteren van het cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Evenzo kan het monitoren van de hartslag bij krachttraining ervoor zorgen dat de intensiteit geschikt is voor de trainingsdoelen.
De Redmi Watch 5 Active biedt ook automatische sportdetectie voor zes soorten activiteiten: indoor hardlopen, buitenlopen, wandelen, elliptische machine, roeimachine en overslaan touw. Deze functie, wanneer ingeschakeld, kan automatisch beginnen met het bijhouden van de activiteit en relevante gegevens verstrekken, inclusief hartslag, om gebruikers te helpen hun voortgang te bewaken [4] [8].
Naast hartslagmonitoring biedt het horloge andere gezondheidsstatistieken zoals monitoring van stressniveau, vitaliteitsscore en slaapvolgingen, wat de algehele fitnesservaring verder kan verbeteren door een holistisch beeld te geven van de gezondheid en het welzijn van de gebruiker [7] [9].
Hoewel de Redmi Watch 5 Active geen specifieke sportmodi heeft die zich alleen richten op hartslagbewaking, maken de uitgebreide fitnessvolgingsmogelijkheden het een uitstekende metgezel voor fitnessliefhebbers die hun trainingen willen optimaliseren met hartslaggegevens.
Citaten:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprehension-review-of-features-specs-and-performance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/