„Redmi Watch 5 Active“ siūlo išsamų sveikatos ir kūno rengybos funkcijų rinkinį, įskaitant visą parą veikiančią širdies ritmo stebėjimą. Nors konkretūs sporto režimai, kurie tik naudoja širdies ritmo stebėjimą, nėra detalūs, laikrodis palaiko daugiau nei 140 treniruočių režimų. Šie režimai apima tokią veiklą kaip bėgimas, vaikščiojimas, dviračių sportas, elipsės formos, irklavimas ir šokinėjanti virvė, kuri gali būti naudinga širdies ritmo stebėjimui, kad būtų užtikrinta tikslesnė ir duomenų pagrįsta treniruočių patirtis [4] [6] [8].
Širdies ritmo stebėjimas yra labai svarbus norint optimizuoti treniruotes, padedant vartotojams išlikti tikslinių širdies ritmo zonose, o tai gali padidinti jų mokymo efektyvumą. Pavyzdžiui, bėgimo metu išlaikant nuoseklų širdies ritmą, gali padėti pagerinti širdies ir kraujagyslių ištvermę. Panašiai, treniruotėse, stebint širdies ritmą, gali padėti užtikrinti, kad intensyvumas būtų tinkamas treniruotės tikslams.
„Redmi Watch 5 Active“ taip pat pasižymi automatiniu sporto aptikimu šešių rūšių veiklai: vidaus bėgimui, bėgimui lauke, vaikščioti, elipsės mašina, irklavimo mašina ir praleidžianti virvę. Ši funkcija, kai įjungta, gali automatiškai pradėti sekti veiklą ir pateikti svarbius duomenis, įskaitant širdies ritmą, kad vartotojams būtų galima stebėti jų pažangą [4] [8].
Be širdies ritmo stebėjimo, laikrodis siūlo ir kitas sveikatos metrikas, tokias kaip streso lygio stebėjimas, gyvybingumo balas ir miego stebėjimas, kuris gali dar labiau sustiprinti bendrą kūno rengybos patirtį, pateikiant holistinį vaizdą apie vartotojo sveikatą ir gerovę [7] [9].
Apskritai, nors „Redmi Watch 5 Active“ neturi konkrečių sporto režimų, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama širdies ritmo stebėjimui, tačiau jos išsamios kūno rengybos stebėjimo galimybės tampa puikiu fitneso entuziastų kompanionu, norinčiu optimizuoti savo treniruotes su širdies ritmo duomenimis.
Citatos:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprhensive-review-of-features-pecs-and-erformance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/