Redmi Watch 5 Activeは、24時間年中無休の心拍数監視を含む、包括的な健康とフィットネスの機能を提供しています。心拍数監視のみを利用する特定のスポーツモードは詳細ではありませんが、時計は140以上のトレーニングモードをサポートしています。これらのモードには、ランニング、ウォーキング、サイクリング、楕円形、rowぎ、ジャンプロープなどのアクティビティが含まれます。これらはすべて、心拍数モニタリングの恩恵を受けて、より正確でデータ駆動型のトレーニング体験を提供できます[4] [6] [8]。
心拍数監視は、ユーザーがターゲットの心拍数ゾーン内にとどまるのを支援することにより、トレーニングを最適化するために重要です。これにより、トレーニングの有効性が向上します。たとえば、ランニング中に、一貫した心拍数を維持することで、心血管持久力を改善するのに役立ちます。同様に、筋力トレーニングでは、心拍数の監視は、強度がトレーニングの目標に適していることを確認するのに役立ちます。
Redmi Watch 5 Activeは、6種類のアクティビティの自動スポーツ検出、屋内ランニング、屋外ランニング、ウォーキング、楕円形のマシン、row航マシン、ロープのスキップも備えています。この機能は、有効にすると、アクティビティの追跡を自動的に開始し、ユーザーが進行状況を監視できるように、心拍数を含む関連データを提供できます[4] [8]。
心拍数の監視に加えて、この時計は、ストレスレベルの監視、活力スコア、睡眠追跡などの他の健康指標を提供します。これにより、ユーザーの健康と幸福の全体的な見方を提供することで、全体的なフィットネスエクスペリエンスをさらに高めることができます[7] [9]。
全体として、Redmi Watch 5 Activeには心拍数モニタリングのみに焦点を当てた特定のスポーツモードはありませんが、その包括的なフィットネス追跡機能により、心拍数データでワークアウトを最適化しようとするフィットネス愛好家にとって優れたコンパニオンになります。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprehing-review-of-features-specs-and-performance/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[8] https://www.mi.com/uk/product/redmi-watch-5-active/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/