Garmin Vivoactive 5 un Redmi Watch 5 Active abi piedāvā miega izsekošanas funkcijas, taču tās atšķiras pēc viņu pieejas un iespējām:
Garmin vivoactive 5
- Automātiska noteikšana: Garmin vivoactive 5 automātiski nosaka miegu un uzrauga kustību parastā miega laikā. Lietotāji var iestatīt miega grafiku pulksteņu iestatījumos vai izmantojot lietotni Garmin Connect [7].
- Miega statistika: tas nodrošina detalizētu miega statistiku, ieskaitot kopējo miega stundas, miega stadijas (piemēram, gaismu, dziļu un REM miegu), miega kustību un miega rādītāju. Pulkstenis piedāvā arī miega treneri, kas sniedz ieteikumus, pamatojoties uz miega vēsturi, sirdsdarbības ātruma mainīgumu (HRV) un aktivitātes līmeni [4] [7].
- Papildu metrika: Vivoactive 5 izseko sirdsdarbības mainīgumu, skābekļa līmeni asinīs un elpošana miega laikā, piedāvājot visaptverošu skatījumu uz miega kvalitāti [4].
- Integrācija ar citām funkcijām: Miega dati ir integrēti ar citiem veselības metrikām, piemēram, stresa līmeni un treniņu atgūšanu, lai sniegtu holistisku skatu uz veselību un labsajūtu [4].
Redmi Watch 5 Active
- Miega pamata izsekošana: Redmi Watch 5 Active arī izseko miegu, bet vairāk koncentrējas uz pamata metriku, piemēram, miega ilgumu un kvalitāti. Tas var uzraudzīt dažādus miega posmus, ieskaitot dziļu, vieglu un REM miegu, kad ir iespējota uzlabota uzraudzība [2] [9].
- Papildu uzraudzība: Lai piekļūtu detalizētākiem miega datiem, piemēram, REM miega izsekošanai, lietotājiem ir jāiespējo funkcija "Papildu uzraudzība". Tas sniedz ieskatu miega modeļos un kvalitātē, izmantojot lietotni MI Fitness [2].
- Precizitāte un ierobežojumi: Lai arī Redmi Watch 5 Active tiek slavēts par tā pieejamību un pienācīgu miega izsekošanas precizitāti, tas, iespējams, nepiedāvā tādu pašu detalizētas analīzes līmeni kā Garmin vivoactive 5. Miega izsekošanas precizitāte parasti ir laba, bet citām veselības metrikām, piemēram, soļu izsekošana, ir mazāk precīza, salīdzinot ar dažām citām ierīcēm [8].
- Integrācija ar lietotni: Miega dati ir pieejami, izmantojot lietotni MI Fitness, kas nodrošina centralizētu platformu veselības metrikas apskatei [5].
Rezumējot, Garmin Vivoactive 5 piedāvā visaptverošāku miega izsekošanu ar detalizētu metriku un integrāciju ar citām veselības funkcijām, savukārt Redmi Watch 5 Active nodrošina pamata miega izsekošanu ar opciju, lai iegūtu sīkāku ieskatu, izmantojot uzlabotu uzraudzību. Garmin ierīce parasti ir vairāk progresīvāka par veselības izsekošanas iespējām, taču Redmi Watch 5 Active ir draudzīgāka budžetam un joprojām piedāvā noderīgu ieskatu miega laikā.
Atsauces:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6nojSu_n4Sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/en/garmin-vivoactive-vs-xiaomi-redmi-watch-5-aktīvi
.
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-aktīvi
[9] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
