Kan Versa 4's hjerterytme overvågning kalibreres eller justeres manuelt

1. Korrekt pasform: Sørg for, at uret bæres korrekt på dit håndled. Det skal være lunt, men ikke for stramt, med sensoren (grøn LED -lys) i kontakt med din hud. At flytte båndet højere på dit håndled under træning kan hjælpe med at forbedre nøjagtigheden [5] [7].

2. hudkontakt: Tatoveringer eller andre hudtilstande kan forstyrre sensorens evne til at læse hjerterytme nøjagtigt. Hvis du har tatoveringer, kan du prøve at bære uret på et område uden tatoveringer [9].

3. Genstart eller nulstilling: Hvis hjerterytmen ikke fungerer, kan genstart af enheden løse problemet. For vedvarende problemer kan en nulstilling af fabrikken muligvis være nødvendig, skønt dette vil slette usyncerede data [3] [9].

4. Opdateringssoftware: Sørg for, at din enhed kører den nyeste software. Nogle brugere har rapporteret ændringer i hjerterytme sporingsnøjagtighed efter opdateringer, muligvis på grund af nye algoritmer [10].

5. Kontroller batteriniveau: Et lavt batteri kan påvirke hjerterytmeovervågningsnøjagtigheden. Opladning af enheden kan løse problemer i forbindelse med lav effekt [7].

6. Brug korrekte bånd: Sørg for, at du bruger bånd, der passer godt, og lad sensoren opretholde kontakten med din hud. Nogle tredjepartsbånd giver muligvis ikke den nødvendige pasform til nøjagtige aflæsninger [7].

7. Slap af og bliv stille: Hvis hjerterytmen ikke vises, kan du prøve at slappe af dit håndled og forblive stille i et par sekunder [2].

Selvom disse trin kan forbedre nøjagtigheden, udgør de ikke manuel kalibrering. Fitbit's hjerterytme er personaliseret baseret på din maksimale hjerterytme og hvilepuls, der beregnes automatisk af enheden [4].