O monitoramento da frequência cardíaca do Versa 4 pode ser calibrado ou ajustado manualmente

1. Ajuste adequado: verifique se o relógio está usado corretamente no pulso. Deve ser confortável, mas não muito apertado, com o sensor (luz LED verde) em contato com a pele. Mover a banda mais alto no pulso durante os treinos pode ajudar a melhorar a precisão [5] [7].

2. Contato com a pele: Tatuagens ou outras condições de pele podem interferir na capacidade do sensor de ler a freqüência cardíaca com precisão. Se você tem tatuagens, tente usar o relógio em uma área sem tatuagens [9].

3. Reinicie ou redefinir: se o monitor de freqüência cardíaca estiver com defeito, reiniciando o dispositivo poderá resolver o problema. Para problemas persistentes, pode ser necessária uma redefinição de fábrica, embora isso apagará dados não sincronizados [3] [9].

4. Software de atualização: verifique se o seu dispositivo está executando o software mais recente. Alguns usuários relataram alterações na precisão do rastreamento da frequência cardíaca após atualizações, possivelmente devido a novos algoritmos [10].

5. Verifique o nível da bateria: uma bateria baixa pode afetar a precisão do monitoramento da frequência cardíaca. O carregamento do dispositivo pode resolver problemas relacionados à baixa potência [7].

6. Use bandas corretas: verifique se você está usando bandas que se encaixam bem e permitam que o sensor mantenha contato com a pele. Algumas bandas de terceiros podem não fornecer o ajuste necessário para leituras precisas [7].

7. Relaxe e fique parado: se a leitura da frequência cardíaca não estiver aparecendo, tente relaxar o pulso e ficar parado por alguns segundos [2].

Embora essas etapas possam melhorar a precisão, elas não constituem calibração manual. As zonas de freqüência cardíaca do Fitbit são personalizadas com base na sua freqüência cardíaca máxima e na freqüência cardíaca em repouso, que são calculadas automaticamente pelo dispositivo [4].