Czy monitorowanie tętna Versa 4 może być skalibrowane lub dostosowywane ręcznie

1. Właściwe dopasowanie: Upewnij się, że zegarek jest prawidłowo noszony na nadgarstku. Powinien być przytulny, ale niezbyt ciasny, z czujnikiem (zielone światło LED) w kontakcie ze skórą. Przeniesienie opaski na nadgarstku podczas treningów może pomóc poprawić dokładność [5] [7].

2. Kontakt skóry: Tatuaże lub inne warunki skóry mogą zakłócać zdolność czujnika do dokładnego czytania tętna. Jeśli masz tatuaże, spróbuj nosić zegarek na obszarze bez tatuaży [9].

3. Ponowne uruchom lub zresetuj: Jeśli monitor tętna działa nieprawidłowo, ponowne uruchomienie urządzenia może rozwiązać problem. W przypadku uporczywych problemów może być konieczne resetowanie fabryczne, chociaż usunie to niezsynchowane dane [3] [9].

4. Aktualizacja oprogramowania: Upewnij się, że urządzenie działa najnowsze oprogramowanie. Niektórzy użytkownicy zgłosili zmiany dokładności śledzenia tętna po aktualizacjach, być może z powodu nowych algorytmów [10].

5. Sprawdź poziom baterii: Niska bateria może wpłynąć na dokładność monitorowania tętna. Ładowanie urządzenia może rozwiązać problemy związane z niską energią [7].

6. Użyj prawidłowych pasm: upewnij się, że używasz pasm, które dobrze pasują i pozwól czujnikowi utrzymać kontakt ze skórą. Niektóre zespoły stron trzecich mogą nie zapewnić niezbędnego dopasowania do dokładnych odczytów [7].

7. Zrelaksuj się i pozostań w miejscu: jeśli czytanie tętna nie pojawia się, spróbuj zrelaksować nadgarstek i pozostać w bezruchu przez kilka sekund [2].

Chociaż kroki te mogą poprawić dokładność, nie stanowią one ręcznej kalibracji. Strefy tętna Fitbit są spersonalizowane w oparciu o maksymalne tętno i tętno spoczynkowe, które są automatycznie obliczane przez urządzenie [4].