Fitbit Versa 4 ไม่อนุญาตให้ทำการสอบเทียบด้วยตนเองหรือการปรับการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ อย่างไรก็ตามมีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความแม่นยำของการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ:
1. พอดีที่เหมาะสม: ตรวจสอบให้แน่ใจว่านาฬิกาสวมใส่อย่างถูกต้องบนข้อมือของคุณ มันควรจะสบาย แต่ไม่แน่นเกินไปด้วยเซ็นเซอร์ (ไฟ LED สีเขียว) สัมผัสกับผิวของคุณ การย้ายวงดนตรีที่สูงขึ้นบนข้อมือของคุณในระหว่างการออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงความแม่นยำ [5] [7]
2. การสัมผัสผิวหนัง: รอยสักหรือสภาพผิวอื่น ๆ อาจรบกวนความสามารถของเซ็นเซอร์ในการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจอย่างถูกต้อง หากคุณมีรอยสักลองสวมนาฬิกาในพื้นที่ที่ไม่มีรอยสัก [9]
3. รีสตาร์ทหรือรีเซ็ต: หากจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจทำงานผิดปกติการรีสตาร์ทอุปกรณ์สามารถแก้ไขปัญหาได้ สำหรับปัญหาถาวรอาจจำเป็นต้องรีเซ็ตโรงงานแม้ว่าสิ่งนี้จะลบข้อมูลที่ไม่ได้ส่ง [3] [9]
4. ซอฟต์แวร์อัปเดต: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ของคุณกำลังเรียกใช้ซอฟต์แวร์ล่าสุด ผู้ใช้บางคนรายงานการเปลี่ยนแปลงความแม่นยำในการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจหลังจากการอัปเดตอาจเกิดจากอัลกอริทึมใหม่ [10]
5. ตรวจสอบระดับแบตเตอรี่: แบตเตอรี่ต่ำอาจส่งผลต่อความแม่นยำในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ การชาร์จอุปกรณ์อาจแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพลังงานต่ำ [7]
6. ใช้แถบที่ถูกต้อง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แถบที่พอดีและอนุญาตให้เซ็นเซอร์สามารถติดต่อกับผิวของคุณได้ วงดนตรีบุคคลที่สามบางวงอาจไม่ได้ให้ความเหมาะสมกับการอ่านที่ถูกต้อง [7]
7. ผ่อนคลายและอยู่นิ่ง ๆ : หากการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจไม่ปรากฏขึ้นลองผ่อนคลายข้อมือของคุณและหยุดนิ่งอยู่สองสามวินาที [2]
ในขณะที่ขั้นตอนเหล่านี้สามารถปรับปรุงความแม่นยำได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นการสอบเทียบด้วยตนเอง โซนอัตราการเต้นของหัวใจของ Fitbit นั้นเป็นส่วนบุคคลตามอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและอัตราการเต้นของหัวใจที่พักอาศัยซึ่งคำนวณโดยอัตโนมัติโดยอุปกรณ์ [4]
การอ้างอิง:[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://gzhls.at/blob/ldb/a/2/4/f/62d3aad5df572b5bc440a94593590209f293.pdf
[3] https://community.fitbit.com/t5/other-versa-smartwatches/versa-heart-rate-rate-information-not-accurate/td-p/2722700
[4] https://support.google.com/fitbit/answer/14237938?hl=en
[5] https://media.croma.com/image/upload/v1686496760/croma%20Assets/communication/wearable%20Devices/User%20Manual/263858_USER%20Manual.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-9cc4a873-e034-4a06-b2e0-636dcfe760ee/en-us/venu_3_om_en-us.pdf.pdf
[7] https://www.youtube.com/watch?v=8OJ77FUTZQ8
[8] https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_versa_en_us.pdf
[9] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/inaccurate-heart-rate-on-versa-4/td-p/5523720
[10] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1f8tx4u/versa_4_heart_rate_tracking_issue_since_updating/