Poate fi calibrată sau reglată manual monitorizarea frecvenței cardiace a Versa 4

1. Fixitate adecvată: asigurați -vă că ceasul este purtat corect pe încheietura mâinii. Ar trebui să fie perfect, dar nu prea strâns, cu senzorul (lumina LED verde) în contact cu pielea ta. Mutarea trupei mai sus pe încheietura mâinii în timpul antrenamentelor poate ajuta la îmbunătățirea preciziei [5] [7].

2. Contactul pielii: tatuajele sau alte afecțiuni ale pielii ar putea interfera cu capacitatea senzorului de a citi cu exactitate ritmul cardiac. Dacă aveți tatuaje, încercați să purtați ceasul pe o zonă fără tatuaje [9].

3. Reporniți sau resetați: Dacă monitorul de frecvență cardiacă funcționează defectuos, repornirea dispozitivului poate rezolva problema. Pentru probleme persistente, ar putea fi necesară o resetare din fabrică, deși acest lucru va șterge datele nesincede [3] [9].

4. Actualizare software: Asigurați -vă că dispozitivul dvs. rulează cel mai recent software. Unii utilizatori au raportat modificări ale preciziei de urmărire a ritmului cardiac după actualizări, eventual din cauza noilor algoritmi [10].

5. Verificați nivelul bateriei: o baterie scăzută poate afecta precizia monitorizării ritmului cardiac. Încărcarea dispozitivului poate rezolva problemele legate de puterea scăzută [7].

6. Folosiți benzi corecte: asigurați -vă că utilizați benzi care se potrivesc bine și permiteți senzorului să mențină contactul cu pielea. Este posibil ca unele trupe terțe să nu ofere potrivirea necesară pentru citirile precise [7].

7. Relaxați -vă și rămâneți nemișcat: Dacă citirea ritmului cardiac nu apare, încercați să vă relaxați încheietura mâinii și să rămâneți nemișcați câteva secunde [2].

În timp ce acești pași pot îmbunătăți precizia, acestea nu constituie calibrare manuală. Zonele de ritm cardiac Fitbit sunt personalizate pe baza ritmului cardiac maxim și a ritmului cardiac în repaus, care sunt calculate automat de dispozitiv [4].