Fitbit Versa 4, kalp atış hızı izlemesinin manuel kalibrasyonuna veya ayarlanmasına izin vermez. Bununla birlikte, kalp atış hızı okumalarının doğruluğunu artırmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır:
1. Uygun uyum: Saatin bileğinizde doğru giyildiğinden emin olun. Sensör (yeşil LED ışık) cildinizle temas halinde olan çok sıkı olmalı ancak çok sıkı olmamalıdır. Antrenmanlar sırasında bandı bileğinizde daha yüksek hareket ettirmek doğruluğu artırmaya yardımcı olabilir [5] [7].
2. Cilt teması: Dövmeler veya diğer cilt koşulları, sensörün kalp atış hızını doğru bir şekilde okuma yeteneğine müdahale edebilir. Dövmeniz varsa, dövmesiz bir alanda saati giymeyi deneyin [9].
3. Yeniden başlat veya sıfırla: Kalp atış hızı monitörü arızalanıyorsa, cihazın yeniden başlatılması sorunu çözebilir. Kalıcı problemler için, bir fabrika sıfırlaması gerekebilir, ancak bu senkronize edilmemiş verileri siler [3] [9].
4. Güncelleme Yazılımı: Cihazınızın en son yazılımı çalıştırdığından emin olun. Bazı kullanıcılar, muhtemelen yeni algoritmalar nedeniyle güncellemelerden sonra kalp atış hızı izleme doğruluğunda değişiklikler bildirmiştir [10].
5. Pil seviyesini kontrol edin: Düşük pil, kalp atış hızı izleme doğruluğunu etkileyebilir. Cihazın şarj edilmesi düşük güçle ilgili sorunları çözebilir [7].
6. Doğru bantları kullanın: İyi uyan bantları kullandığınızdan emin olun ve sensörün cildinizle temas etmesine izin verin. Bazı üçüncü taraf grupları, doğru okumalar için gerekli uyumu sağlayamayabilir [7].
7. Rahatlayın ve hareketsiz kalın: Kalp atış hızı okuması ortaya çıkmıyorsa, bileğinizi rahatlatmayı ve birkaç saniye boyunca hareketsiz kalmayı deneyin [2].
Bu adımlar doğruluğu artırabilirken, manuel kalibrasyon oluşturmazlar. Fitbit'in kalp atış hızı bölgeleri, cihaz tarafından otomatik olarak hesaplanan maksimum kalp atış hızınıza ve dinlenme kalp atış hızınıza göre kişiselleştirilmiştir [4].
Alıntılar:[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-ersa-4
[2] https://gzhls.at/blob/ldb/a/2/4/f/62d3aad5df572b5bc440a94593590209f293.pdf
[3] https://community.fitbit.com/t5/versa-smartwatches/verssa-heart--information-not-ccurate/td-p/2722700
[4] https://support.google.com/fitbit/answer/14237938?hl=en
[5] https://media.croma.com/image/upload/v1686496760/croma%20assets/communication/wearable%20devices/user%20manual/263858_user%20manual.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-9cc4a873-e034-4a06-b2e/venu_3_om_en-us.pdf
[7] https://www.youtube.com/watch?v=8oj77futzq8
[8] https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_versa_en_us.pdf
[9] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/inaccaturat-ende-sor-on-saces-4/td-p/5523720
[10] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1f8tx4u/versa_4_heart_rate_tracking_issue_since_updating/