„Fitbit Versa 4“ neleidžia rankiniu būdu kalibruoti ar koreguoti jo širdies ritmo stebėjimą. Tačiau yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad pagerintumėte širdies ritmo skaitymo tikslumą:
1. Tinkamas pritaikymas: Įsitikinkite, kad laikrodis teisingai dėvimi ant jūsų riešo. Jis turėtų būti prigludęs, bet ne per didelis, kai jutiklis (žalia LED lemputė) liečiasi su jūsų oda. Juostos judėjimas aukščiau ant riešo treniruotėse gali padėti pagerinti tikslumą [5] [7].
2. Odos kontaktas: tatuiruotės ar kitos odos ligos gali trukdyti jutiklio gebėjimui tiksliai skaityti širdies ritmą. Jei turite tatuiruotes, pabandykite dėvėti laikrodį vietoje be tatuiruočių [9].
3. Iš naujo paleiskite arba iš naujo nustatykite: jei širdies ritmo monitorius netinkamai veikia, įrenginio paleidimas iš naujo gali išspręsti problemą. Dėl nuolatinių problemų gali prireikti gamyklos atstatymo, nors tai panaikins neginčijamus duomenis [3] [9].
4. Atnaujinimo programinė įranga: įsitikinkite, kad jūsų įrenginys veikia naujausią programinę įrangą. Kai kurie vartotojai pranešė apie širdies ritmo sekimo tikslumo pokyčius po atnaujinimų, galbūt dėl naujų algoritmų [10].
5. Patikrinkite akumuliatoriaus lygį: žemas akumuliatorius gali paveikti širdies ritmo stebėjimo tikslumą. Įkrovę įrenginį gali išspręsti problemas, susijusias su maža galia [7].
6. Naudokite teisingas juostas: įsitikinkite, kad naudojate juostas, kurios gerai tinka, ir leiskite jutikliui palaikyti kontaktą su jūsų oda. Kai kurios trečiųjų šalių juostos gali nepateikti būtinų tikslių skaitymų [7].
7. Atsipalaiduokite ir būkite nejudami: Jei širdies ritmo rodmenys nepasirodo, pabandykite atsipalaiduoti riešą ir likti kelioms sekundėms [2].
Nors šie veiksmai gali pagerinti tikslumą, jie nesudaro rankinio kalibravimo. „Fitbit“ širdies ritmo zonos yra suasmenintos atsižvelgiant į jūsų maksimalų širdies ritmą ir ramybės širdies ritmą, kurias prietaisas apskaičiuoja automatiškai [4].
Citatos:[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-verver-4
[2] https://gzhls.at/blob/ldb/a/2/4/f/62d3aad5df572b5bc440a94593590209f293.pdf
[3] https://community.fitbit.com/t5/other-versa-smartwatches/versa heemlt-date-information-not-ccural/td-p/2722700
[4] https://support.google.com/fitbit/answer/14237938?hl=en
[5] https://media.croma.com/image/upload/v1686496760/croma%20assets/communication/wearable%20devices/user%20Manual/263858_user%20manual.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-9cc4a873-e034-4a06-b2e0-636dcfe760ee/en-us/venu_om_om_en-us.pdf
[7] https://www.youtube.com/watch?v=8oj77futzq8
[8] https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_versa_en_us.pdf
[9] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/inaccural heemslt-reate-on-ver- 4/td-p/5523720
[10] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1f8tx4u/versa_4_heart_rate_tracking_issue_suping_updating/