Fitbit Versa 4는 심박수 모니터링의 수동 교정 또는 조정을 허용하지 않습니다. 그러나 심박수 판독의 정확도를 향상시키기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.
1. 적절한 착용감 : 손목에 시계가 올바르게 착용되었는지 확인하십시오. 센서 (녹색 LED 조명)가 피부와 접촉하면서 아늑하지만 너무 빡빡해서는 안됩니다. 운동 중에 손목에서 밴드를 더 많이 움직이면 정확도를 향상시킬 수 있습니다 [5] [7].
2. 피부 접촉 : 문신 또는 기타 피부 상태는 센서의 심박수를 정확하게 읽는 능력을 방해 할 수 있습니다. 문신이 있다면 문신이없는 지역에서 시계를 착용하십시오 [9].
3. 재시작 또는 재설정 : 심박수 모니터가 오작동하는 경우 장치를 다시 시작하면 문제가 해결 될 수 있습니다. 지속적인 문제의 경우, 공장 재설정이 필요할 수 있지만, 비동기 데이터를 지울 것입니다 [3] [9].
4. 소프트웨어 업데이트 : 장치가 최신 소프트웨어를 실행하고 있는지 확인하십시오. 일부 사용자는 새로운 알고리즘으로 인해 업데이트 후 심박수 추적 정확도의 변화를보고했습니다 [10].
5. 배터리 수준 점검 : 배터리가 낮 으면 심박수 모니터링 정확도에 영향을 줄 수 있습니다. 장치를 충전하면 저전력과 관련된 문제를 해결할 수 있습니다 [7].
6. 올바른 밴드 사용 : 잘 맞는 밴드를 사용하고 센서가 피부와의 접촉을 유지하도록하십시오. 일부 타사 밴드는 정확한 판독 값에 필요한 적합성을 제공하지 않을 수 있습니다 [7].
7. 긴장을 풀고 여전히 머무르십시오 : 심박수 독서가 나타나지 않으면 손목을 휴식을 취하고 몇 초 동안 여전히 머무르십시오 [2].
이러한 단계는 정확도를 향상시킬 수 있지만 수동 교정을 구성하지는 않습니다. Fitbit의 심박수 영역은 최대 심박수와 휴식 심박수에 따라 개인화되며, 이는 장치에 의해 자동으로 계산됩니다 [4].
인용 :[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://gzhls.at/blob/ldb/a/2/4/f/62d3aad5df572b5bc440a94593590209f293.pdf
[3] https://community.fitbit.com/t5/other-versa-smartwatches/versa-heart-rate-information-not-accuturate/td-p/2722700
[4] https://support.google.com/fitbit/answer/14237938?hl=en
[5] https://media.croma.com/image/upload/v1686496760/croma%20assets/communication/wearable%20devices/user%20manual/263858_user%20manual.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-9cc4a873-e034-4a06-b2e0-636dcfe760ee/en-us/venu_3_om_en-us.pdf
[7] https://www.youtube.com/watch?v=8oj77futzq8
[8] https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_versa_en_us.pdf
[9] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/inaccute-heart-rate-on-versa-4/td-p/5523720
[10] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1f8tx4u/versa_4_heart_rate_tracking_issue_since_updating/