Fitbit Versa 4 ei võimalda selle pulsisageduse jälgimist käsitsi kalibreerimist ega reguleerimist. Südame löögisageduse näitude täpsuse parandamiseks on siiski mitu sammu:
1. Nõuetekohane sobivus: veenduge, et käekell on teie randmel õigesti kantud. See peaks olema tihe, kuid mitte liiga tihe, sensori (roheline LED -tuli) kokkupuutel nahaga. Bändi treeningute ajal randmele kõrgemale viimine aitab parandada täpsust [5] [7].
2. naha kontakt: tätoveeringud või muud nahatingimused võivad häirida anduri võimet pulssi täpselt lugeda. Kui teil on tätoveeringuid, proovige kanda kella ilma tätoveeringuteta [9].
3. Taaskäivitage või lähtestage: kui pulsisageduse monitor on talitlushäire, võib seadme taaskäivitamine probleemi lahendada. Püsivate probleemide korral võib olla vajalik tehase lähtestamine, ehkki see kustutab sünkroonimata andmed [3] [9].
4. Värskendage tarkvara: veenduge, et teie seade töötab uusimat tarkvara. Mõned kasutajad on teatanud muutustest pulsi jälgimise täpsuses pärast värskendusi, võib -olla tingitud uutest algoritmidest [10].
5. Kontrollige aku taset: madal aku võib mõjutada pulsi jälgimise täpsust. Seadme laadimine võib lahendada vähese võimsusega seotud probleeme [7].
6. Kasutage õigeid ribasid: veenduge, et kasutate ribasid, mis sobivad hästi ja võimaldage anduril säilitada kontakti oma nahaga. Mõned kolmandate osapoolte ansamblid ei pruugi täpsete lugemiste jaoks vajalikku sobivust pakkuda [7].
7. Lõdvestu ja püsige paigal: kui pulsisageduse näit ei ilmu, proovige randme lõdvestada ja jääda mõneks sekundiks [2].
Ehkki need sammud võivad täpsust parandada, ei tähenda need käsitsi kalibreerimist. Fitbiti pulsi tsoonid on isikupärastatud teie maksimaalse südame löögisageduse ja puhkeasetuse põhjal, mida seade arvutab automaatselt [4].
Tsitaadid:[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
]
]
[4] https://support.google.com/fitbit/answer/14237938?hl=en
]
]
[7] https://www.youtube.com/watch?v=8oj77futzq8
[8] https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_versa_en_us.pdf
]
]