هل تتتبع Fitbit Versa 4 أنماط النوم دون مزامنة

إذا كان Fitbit Versa 4 لا يتتبع النوم بشكل صحيح ، فقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل:

1. ملاءمة الجهاز: تأكد من أن الجهاز دافئ على معصمك ، حيث يمكن أن يؤثر النوبة فضفاضة على مراقبة معدل ضربات القلب ، وهو أمر بالغ الأهمية لتتبع النوم الدقيق [5].

2. مشكلات المزامنة: في بعض الأحيان ، يمكن لمشاكل المزامنة منع بيانات النوم من الظهور في التطبيق. حاول مزامنة جهازك يدويًا بعد الاستيقاظ أو إعادة تشغيل التطبيق واتصال Bluetooth على هاتفك [1] [5].

3. وضع السكون: في حين أن العكس 4 يتتبع النوم تلقائيًا ، فإن تمكين وضع النوم يمكن أن يساعد عن طريق تقليل الانحرافات أثناء الليل. ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤثر على التتبع الفعلي لأنماط النوم [3].

4. الإدخال اليدوي: إذا كان جهازك يسجل بعض النوم ولكن ليس كل شيء ، فإن إضافة أوقات النوم يدويًا في التطبيق يمكن أن تحل المشكلة في بعض الأحيان عن طريق جعل جميع البيانات المسجلة مرئية [1].

بشكل عام ، في حين أن Fitbit Versa 4 يمكن أن يتتبع النوم دون الحاجة إلى المزامنة أثناء الليل ، فإن المزامنة بعد الاستيقاظ ضرورية لعرض البيانات في التطبيق وتحليلها.