Gør Fitbit versa 4 spor søvnmønstre uden at synkronisere

Hvis din Fitbit versa 4 ikke sporer søvn korrekt, kan det skyldes flere faktorer:

1. Enhed Fit: Sørg for, at enheden er lun på dit håndled, da en løs pasform kan påvirke hjerterytmeovervågning, hvilket er afgørende for nøjagtig søvnsporing [5].

2. Synkroniseringsproblemer: Nogle gange kan synkroniseringsproblemer forhindre søvndata i at vises i appen. Prøv manuelt at synkronisere din enhed efter at have vågnet op eller genstart af appen og Bluetooth -forbindelsen på din telefon [1] [5].

3. dvaletilstand: Mens Versa 4 sporer søvn automatisk, kan det at aktivere dvaletilstand hjælpe ved at reducere distraktioner i løbet af natten. Dette påvirker dog ikke den faktiske sporing af søvnmønstre [3].

4. Manuel input: Hvis din enhed optager noget søvn, men ikke alle, kan det undertiden at tilføje søvntider i appen undertiden løse problemet ved at synliggøre alle registrerede data [1].

Samlet set, mens Fitbit Versa 4 kan spore søvn uden at skulle synkronisere i løbet af natten, er det nødvendigt at synkronisere efter at have vågnet op for at se og analysere dataene i appen.