Sleduje Fitbit Versa 4 vzory spánku bez synchronizace

Pokud váš Fitbit Versa 4 nesleduje spánek správně, může to být způsobeno několika faktory:

1. Zařízení Fit: Ujistěte se, že zařízení je na zápěstí útulné, protože volné přizpůsobení může ovlivnit monitorování srdeční frekvence, což je zásadní pro přesné sledování spánku [5].

2. SYNC Problémy: Někdy mohou problémy synchronizace zabránit tomu, aby se v aplikaci objevily data spánku. Po probuzení nebo restartování aplikace a připojení Bluetooth v telefonu zkuste ručně synchronizovat zařízení [1] [5].

3. režim spánku: Zatímco Versa 4 sleduje spánek automaticky, povolení režimu spánku může pomoci snížit rozptýlení během noci. To však nemá vliv na skutečné sledování spánkových vzorců [3].

4. Manuální vstup: Pokud vaše zařízení zaznamenává nějaký spánek, ale ne všechny, ruční přidání doby spánku v aplikaci může někdy problém vyřešit tím, že všechna zaznamenaná data zvidí [1].

Celkově, zatímco Fitbit Versa 4 může sledovat spánek, aniž by se musel synchronizovat během noci, je pro probuzení a analyzovat data v aplikaci nezbytná synchronizace po probuzení.