รูปแบบการนอนหลับของ Fitbit Versa 4 โดยไม่ต้องซิงค์

หาก Fitbit Versa 4 ของคุณไม่ได้ติดตามการนอนหลับอย่างถูกต้องอาจเป็นเพราะปัจจัยหลายประการ:

1. อุปกรณ์พอดี: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์นั้นสบายบนข้อมือของคุณเนื่องจากพอดีแบบหลวมอาจส่งผลกระทบต่อการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการติดตามการนอนหลับที่แม่นยำ [5]

2. ปัญหาการซิงค์: บางครั้งปัญหาการซิงค์สามารถป้องกันไม่ให้ข้อมูลการนอนหลับปรากฏในแอพ ลองซิงค์อุปกรณ์ของคุณด้วยตนเองหลังจากตื่นขึ้นมาหรือรีสตาร์ทแอพและการเชื่อมต่อบลูทู ธ บนโทรศัพท์ของคุณ [1] [5]

3. โหมดสลีป: ในขณะที่ Versa 4 ติดตามการนอนหลับโดยอัตโนมัติทำให้โหมดสลีปสามารถช่วยได้โดยการลดสิ่งรบกวนในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อการติดตามรูปแบบการนอนหลับที่แท้จริง [3]

4. อินพุตด้วยตนเอง: หากอุปกรณ์ของคุณกำลังบันทึกการนอนหลับ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดการเพิ่มเวลานอนในแอพด้วยตนเองบางครั้งสามารถแก้ไขปัญหาได้โดยทำให้ข้อมูลที่บันทึกทั้งหมดมองเห็นได้ [1]

โดยรวมในขณะที่ Fitbit Versa 4 สามารถติดตามการนอนหลับได้โดยไม่จำเป็นต้องซิงค์ในตอนกลางคืนการซิงค์หลังจากตื่นขึ้นมาเป็นสิ่งจำเป็นในการดูและวิเคราะห์ข้อมูลในแอพ