Redmi Watch 5 Activeは、睡眠の質と期間を追跡できます。詳細な睡眠追跡機能を提供します。これには、軽い睡眠、深い睡眠、覚醒時間など、さまざまな睡眠段階の監視が含まれます。これにより、ユーザーは睡眠パターンと全体的な睡眠の質に関する洞察を得ることができます。時計は20分から3時間続く昼寝を検出し、毎日の休憩習慣の包括的なビューを提供することもできます。
これらの機能にアクセスするために、ユーザーは時計のスリープアプリに移動できます。収集されたデータはMi Fitnessアプリ内で明確に表示されるため、時間の経過とともにトレンドを簡単に追跡できます。このアプリは、簡単に消化できるグラフやチャートに複雑な健康データを表示し、ユーザーが睡眠の質を監視し、それを改善するために必要な調整を行うのに役立ちます。
Redmi Watch 5 Activeは詳細な睡眠追跡を提供しますが、その精度はプロの睡眠監視デバイスと比較して異なる場合があります。ただし、カジュアルなユーザーの場合、進捗を追跡し、やる気を維持するのに十分なデータを提供します。
高度な睡眠モニタリングを有効にするという点では、ユーザーは通常、時計の睡眠ウィジェットにアクセスし、睡眠メニューに移動し、「Advanced Monitoring」オプションを切り替える必要があります。この機能により、レム睡眠を含む睡眠段階のより詳細な追跡が可能になります。レム睡眠は、デフォルト[1] [6] [7]で常に利用できるとは限りません。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkwzfih2a
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-s-pecs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html