El Redmi Watch 5 Active es capaz de rastrear la calidad y la duración del sueño. Ofrece características detalladas de seguimiento del sueño, que incluyen monitorear las diferentes etapas del sueño, como el sueño ligero, el sueño profundo y el tiempo despierto. Esto permite a los usuarios obtener información sobre sus patrones de sueño y la calidad general del sueño. El reloj también puede detectar siestas que duran entre 20 minutos y 3 horas, proporcionando una visión integral de los hábitos de descanso diarios.
Para acceder a estas características, los usuarios pueden navegar hasta la aplicación Sleep en el reloj. Los datos recopilados se presentan claramente dentro de la aplicación Mi Fitness, lo que facilita el seguimiento de las tendencias con el tiempo. La aplicación muestra datos de salud complejos en gráficos y gráficos fácilmente digeribles, ayudando a los usuarios a monitorear su calidad del sueño y hacer los ajustes necesarios para mejorarlo.
Si bien el Redmi Watch 5 Active proporciona un seguimiento detallado del sueño, su precisión puede variar en comparación con los dispositivos profesionales de monitoreo del sueño. Sin embargo, para los usuarios casuales, ofrece datos más que suficientes para rastrear el progreso y mantenerse motivado.
En términos de habilitar el monitoreo avanzado del sueño, los usuarios generalmente necesitan acceder al widget de sueño en el reloj, navegar hasta el menú de sueño y alternar en la opción "Monitoreo avanzado". Esta característica permite un seguimiento más detallado de las etapas de sueño, incluido REM Sleep, que no siempre está disponible de forma predeterminada [1] [6] [7].
Citas:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html