Redmi Watch 5 hoạt động có khả năng theo dõi chất lượng và thời gian ngủ. Nó cung cấp các tính năng theo dõi giấc ngủ chi tiết, bao gồm theo dõi các giai đoạn ngủ khác nhau như giấc ngủ nhẹ, giấc ngủ sâu và thời gian tỉnh táo. Điều này cho phép người dùng hiểu rõ hơn về kiểu ngủ của họ và chất lượng giấc ngủ tổng thể. Đồng hồ cũng có thể phát hiện giấc ngủ ngắn kéo dài từ 20 phút đến 3 giờ, cung cấp một cái nhìn toàn diện về thói quen nghỉ ngơi hàng ngày.
Để truy cập các tính năng này, người dùng có thể điều hướng đến ứng dụng ngủ trên đồng hồ. Dữ liệu được thu thập được trình bày rõ ràng trong ứng dụng MI Fitness, giúp dễ dàng theo dõi các xu hướng theo thời gian. Ứng dụng hiển thị dữ liệu sức khỏe phức tạp trong các biểu đồ và biểu đồ dễ tiêu hóa, giúp người dùng giám sát chất lượng giấc ngủ của họ và thực hiện các điều chỉnh cần thiết để cải thiện nó.
Trong khi Redmi Watch 5 Active cung cấp theo dõi giấc ngủ chi tiết, độ chính xác của nó có thể khác nhau so với các thiết bị theo dõi giấc ngủ chuyên nghiệp. Tuy nhiên, đối với người dùng thông thường, nó cung cấp quá nhiều dữ liệu để theo dõi tiến trình và duy trì động lực.
Về mặt cho phép theo dõi giấc ngủ tiên tiến, người dùng thường cần truy cập tiện ích ngủ trên đồng hồ, điều hướng đến menu ngủ và chuyển đổi tùy chọn "Giám sát nâng cao". Tính năng này cho phép theo dõi chi tiết hơn các giai đoạn giấc ngủ, bao gồm cả giấc ngủ REM, không phải lúc nào cũng có sẵn theo mặc định [1] [6] [7].
Trích dẫn:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7PZSB1N8GN8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/Xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-Redmi-Watch-5.922648.0.html