Redmi Watch 5 Active è in grado di monitorare la qualità e la durata del sonno. Offre caratteristiche di monitoraggio del sonno dettagliate, che includono il monitoraggio di diverse fasi del sonno come il sonno leggero, il sonno profondo e il tempo sveglio. Ciò consente agli utenti di ottenere approfondimenti sui loro schemi di sonno e sulla qualità generale del sonno. L'orologio può anche rilevare pisolini della durata di 20 minuti a 3 ore, fornendo una visione completa delle abitudini di riposo giornaliere.
Per accedere a queste funzionalità, gli utenti possono navigare verso l'app Sleep sull'orologio. I dati raccolti sono presentati chiaramente all'interno dell'app MI Fitness, rendendo facile tenere traccia delle tendenze nel tempo. L'app mostra dati sanitari complessi in grafici e grafici facilmente digeribili, aiutando gli utenti a monitorare la qualità del sonno e apportare le modifiche necessarie per migliorarla.
Mentre Redmi Watch 5 Active fornisce un monitoraggio dettagliato del sonno, la sua precisione può variare rispetto ai dispositivi di monitoraggio del sonno professionale. Tuttavia, per gli utenti casuali, offre dati più che sufficienti per tenere traccia dei progressi e rimanere motivati.
In termini di abilitazione del monitoraggio avanzato del sonno, gli utenti devono in genere accedere al widget del sonno sull'orologio, navigare al menu del sonno e attivare l'opzione "monitoraggio avanzato". Questa funzione consente un monitoraggio più dettagliato delle fasi del sonno, incluso il sonno REM, che non è sempre disponibile per impostazione predefinita [1] [6] [7].
Citazioni:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://timesofindia.indiames.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-du-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html