Redmi Watch 5 Active kan spåra sömnkvalitet och varaktighet. Det erbjuder detaljerade sömnspårningsfunktioner, som inkluderar övervakning av olika sömnstadier som lätt sömn, djup sömn och vaken tid. Detta gör att användare kan få insikter i sina sömnmönster och övergripande sömnkvalitet. Klockan kan också upptäcka tupplurar som varar mellan 20 minuter till 3 timmar, vilket ger en omfattande bild av dagliga vilovanor.
För att komma åt dessa funktioner kan användare navigera till Sleep -appen på klockan. De insamlade uppgifterna presenteras tydligt inom MI Fitness -appen, vilket gör det enkelt att spåra trender över tid. Appen visar komplexa hälsodata i lätt smältbara grafer och diagram, hjälper användare att övervaka sin sömnkvalitet och göra nödvändiga justeringar för att förbättra den.
Medan Redmi Watch 5 Active tillhandahåller detaljerad sömnspårning, kan dess noggrannhet variera jämfört med professionella sömnövervakningsenheter. Men för avslappnade användare erbjuder det mer än tillräckligt med data för att spåra framsteg och förbli motiverade.
När det gäller att aktivera avancerad sömnövervakning behöver användare vanligtvis komma åt sömnwidgeten på klockan, navigera till sömnmenyn och växla på alternativet "Avancerad övervakning". Denna funktion möjliggör mer detaljerad spårning av sömnstadier, inklusive REM -sömn, som inte alltid är tillgängligt som standard [1] [6] [7].
Citeringar:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
]
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
]