La Redmi Watch 5 Active est capable de suivre la qualité et la durée du sommeil. Il propose des caractéristiques détaillées de suivi du sommeil, qui comprennent la surveillance des différentes étapes du sommeil telles que le sommeil léger, le sommeil profond et le temps d'éveil. Cela permet aux utilisateurs de mieux comprendre leurs habitudes de sommeil et la qualité globale du sommeil. La montre peut également détecter les siestes qui durent entre 20 minutes et 3 heures, offrant une vue complète des habitudes de repos quotidiennes.
Pour accéder à ces fonctionnalités, les utilisateurs peuvent accéder à l'application Sleep sur la montre. Les données collectées sont clairement présentées dans l'application MI Fitness, ce qui facilite le suivi des tendances au fil du temps. L'application affiche des données de santé complexes dans des graphiques et des graphiques facilement digestibles, aidant les utilisateurs à surveiller leur qualité de sommeil et à effectuer les ajustements nécessaires pour l'améliorer.
Alors que la Redmi Watch 5 Active fournit un suivi détaillé du sommeil, sa précision peut varier par rapport aux appareils de surveillance du sommeil professionnels. Cependant, pour les utilisateurs occasionnels, il offre plus que suffisamment de données pour suivre les progrès et rester motivé.
En termes d'activation de la surveillance avancée du sommeil, les utilisateurs doivent généralement accéder au widget de sommeil sur la montre, accéder au menu de sommeil et basculer sur l'option "Advanced Suiviling". Cette fonctionnalité permet un suivi plus détaillé des étapes de sommeil, y compris le sommeil REM, qui n'est pas toujours disponible par défaut [1] [6] [7].
Citations:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-scs-of-its new-redmi-watch-5.922648.0.html