Redmi Watch 5 Active สามารถติดตามคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับได้ มันมีคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับอย่างละเอียดซึ่งรวมถึงการตรวจสอบขั้นตอนการนอนหลับที่แตกต่างกันเช่นการนอนหลับเบาการนอนหลับลึกและเวลาตื่น สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ใช้ได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับและคุณภาพการนอนหลับโดยรวม นาฬิกายังสามารถตรวจจับงีบได้ยาวนานระหว่าง 20 นาทีถึง 3 ชั่วโมงให้มุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับนิสัยการพักผ่อนรายวัน
ในการเข้าถึงคุณสมบัติเหล่านี้ผู้ใช้สามารถนำทางไปยังแอพนอนหลับบนนาฬิกา ข้อมูลที่รวบรวมจะถูกนำเสนออย่างชัดเจนภายในแอพ Mi Fitness ทำให้ง่ายต่อการติดตามแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป แอพแสดงข้อมูลสุขภาพที่ซับซ้อนในกราฟและแผนภูมิที่ย่อยได้ง่ายช่วยให้ผู้ใช้ตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับของพวกเขาและทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นเพื่อปรับปรุง
ในขณะที่ Redmi Watch 5 Active ให้การติดตามการนอนหลับโดยละเอียดความแม่นยำของมันอาจแตกต่างกันไปเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ตรวจสอบการนอนหลับแบบมืออาชีพ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ใช้ที่ไม่เป็นทางการมีข้อมูลมากเกินพอที่จะติดตามความคืบหน้าและมีแรงจูงใจ
ในแง่ของการเปิดใช้งานการตรวจสอบการนอนหลับขั้นสูงผู้ใช้มักจะต้องเข้าถึงวิดเจ็ตสลีปบนนาฬิกานำทางไปยังเมนูนอนหลับและสลับกับตัวเลือก "การตรวจสอบขั้นสูง" คุณสมบัตินี้ช่วยให้สามารถติดตามขั้นตอนการนอนหลับได้อย่างละเอียดรวมถึง REM Sleep ซึ่งไม่สามารถใช้ได้ตามค่าเริ่มต้น [1] [6] [7]
การอ้างอิง:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7PZSB1N8GN8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10238963/
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-raview-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[7] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html