Hvor nøjagtig er Fitbit versa 4's hjerterytmeovervågning

Problemer med pulsnøjagtighed

1. forsinkelse ved at detektere hurtige hjerterytmeændringer: Versa 4 hænger ofte bagud ved at detektere hurtige hjerterytme under intense træning. For eksempel rapporterede Versa 4 under en kort, men intens træning på en indendørs cykel en markant lavere maksimal hjerterytme sammenlignet med et Apple Watch og en brystrem [1]. Denne forsinkelse kan føre til unøjagtige aflæsninger, især inden for intervaltræning eller højintensiv interval træning.

2. Uoverensstemmelser sammenlignet med andre enheder: sammenlignet med andre enheder som Apple Watch eller Pixel Watch, har Versa 4 en tendens til at rapportere hjertefrekvenser, der er 10-15 bpm lavere under træning [2]. Denne uoverensstemmelse kan være frustrerende for brugere, der er afhængige af nøjagtige pulsdata for at styre deres træningsintensitet.

3. Bevægelsespåvirkning: Hurtige armbevægelser, der er fælles i aktiviteter som cykling eller løb, kan yderligere forværre unøjagtigheden af ​​hjerterytmeaflæsninger. Dette problem er mindre udtalt med enheder som Apple Watch, som synes mindre påvirket af armbevægelse [3].

4. algoritmeforskelle: Fitbit attributter nogle af disse uoverensstemmelser til forskelle i algoritmer, der bruges til pulssporing sammenlignet med andre mærker som Apple [2]. Dette vedrører dog ikke fuldt ud pålidelighedsproblemerne under aktiviteter med høj intensitet.

Performance i forskellige aktiviteter

- Cykling og løb: Versa 4 kæmper mere med hjerterytmen nøjagtighed under udendørs aktiviteter som cykling, hvor håndledsbevægelsen er mere udtalt. I sådanne scenarier registrerer det ofte hjertefrekvenser, der er for lave sammenlignet med mere nøjagtige enheder som EKG -bryststropper [7].

- Træning af lavere intensitet: Til aktiviteter som yoga eller gåture er hjerterytsporingen generelt mere pålidelig, men stadig ikke perfekt [4].

Konklusion

Mens Fitbit Versa 4 er et solidt valg til grundlæggende fitnesssporing og søvnovervågning, er dens hjertefrekvensnøjagtighed under intens træning en betydelig ulempe. Brugere, der prioriterer præcis hjertefrekvensovervågning, kan synes det er mindre pålideligt sammenlignet med andre smartwatches på markedet. For dem, der ikke er stærkt afhængige af hjerterytedata under træning, tilbyder Versa 4 dog stadig et behageligt design og robust batterilevetid [5] [8].