Точність моніторингу серцевих скорочень Fitbit Verse 4 викликає занепокоєння серед користувачів та рецензентів. Хоча це, як правило, добре працює в спокої або під час занять низькою інтенсивністю, він має тенденцію до боротьби з точністю під час тренувань з високою інтенсивністю або швидкими змінами серцевих скорочень.
Проблеми з точністю серцевих скорочень
1. Відставання при виявленні швидких змін серцевих скорочень: Versa 4 часто відставає від виявлення швидких змін серцевих скорочень під час інтенсивних тренувань. Наприклад, під час коротких, але інтенсивних тренувань на внутрішньому велосипеді, Versa 4 повідомив про значно нижчий максимальний серцебиття порівняно з яблучним годинником та ремінцем грудей [1]. Це відставання може призвести до неточних читань, особливо в інтервальних тренуваннях або інтервальних тренуваннях високої інтенсивності.
2. Розбіжності порівняно з іншими пристроями: порівняно з іншими пристроями, такими як Apple Watch або Pixel Watch, Versa 4 має тенденцію повідомляти про частоту серцевих скорочень, які на 10-15 об / хв під час тренувань [2]. Ця невідповідність може бути розчарованою для користувачів, які покладаються на точні дані про серцебиття для управління інтенсивністю їх вправ.
3. Вплив руху: швидкі рухи руки, поширені в таких заходах, як їзда на велосипеді або біг, можуть ще більше посилити неточність показань серцевих скорочень. Ця проблема менш виражена з такими пристроями, як Apple Watch, які, здається, менш впливають на рух руки [3].
. Однак це не повністю вирішує проблеми надійності під час діяльності з високою інтенсивністю.
Виконання в різних заходах
- Їзда та біг: Versa 4 бореться більше з точністю серцевих скорочень під час заходів на свіжому повітрі, як велосипед, де рух зап'ястя є більш вираженим. У таких сценаріях він часто виявляє частоту серцевих скорочень, які є занадто низькими порівняно з більш точними пристроями, такими як ЕКГ -ремінці грудної клітки [7].
- Тренування з нижчою інтенсивністю: для таких заходів, як йога чи ходьба, відстеження серцевих скорочень, як правило, надійніше, хоча і не ідеально [4].
Висновок
Хоча Fitbit Versa 4 є надійним вибором для базового відстеження фітнесу та моніторингу сну, його точність серцевих скорочень під час інтенсивних тренувань є важливим недоліком. Користувачі, які надають пріоритет точного моніторингу серцевих скорочень, можуть вважати його менш надійним порівняно з іншими смарт -годинниками на ринку. Однак для тих, хто не залежить від даних про серцебиття під час фізичних вправ, Versa 4 все ще пропонує комфортний дизайн та надійний час акумулятора [5] [8].
Цитати:[1] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[2] https://www.tomsguide.com/reviews/fitbit-versa-4
[3] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/oz8j1n/for_those_who_struggle_with_hr_accuracy_on_the/
[4] https://connectthewatts.com/2022/10/03/fitbit-versa-4-review/
[5] https://www.businessinsider.com/guides/tech/fitbit-versa-4-review
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc610736/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=hq4wgfmb0aw
[8] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1987j18/my_versa_4_review_and_comparison_with_my_apple/
[9] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1373nhe/ersa_4_heart_rate_accuracy_is_terrible/