Seberapa akurat pemantauan detak jantung Fitbit Versa 4

Masalah dengan akurasi detak jantung

1. Lag dalam mendeteksi perubahan detak jantung yang cepat: Versa 4 sering tertinggal dalam mendeteksi perubahan detak jantung yang cepat selama latihan yang intens. Misalnya, selama latihan yang singkat namun intens pada sepeda dalam ruangan, Versa 4 melaporkan detak jantung maksimum yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan Apple Watch dan tali dada [1]. Kelambatan ini dapat menyebabkan pembacaan yang tidak akurat, terutama dalam pelatihan interval atau latihan interval intensitas tinggi.

2. Perbedaan dibandingkan dengan perangkat lain: bila dibandingkan dengan perangkat lain seperti Apple Watch atau Pixel Watch, Versa 4 cenderung melaporkan detak jantung yang 10-15 bpm lebih rendah selama latihan [2]. Perbedaan ini dapat membuat frustasi bagi pengguna yang mengandalkan data detak jantung yang akurat untuk mengelola intensitas latihan mereka.

3. Dampak Gerakan: Gerakan lengan cepat, umum dalam kegiatan seperti bersepeda atau berlari, dapat semakin memperburuk ketidakakuratan pembacaan detak jantung. Masalah ini kurang jelas dengan perangkat seperti Apple Watch, yang tampaknya kurang terpengaruh oleh gerakan lengan [3].

4. Perbedaan Algoritma: Fitbit mengaitkan beberapa perbedaan dengan perbedaan algoritma yang digunakan untuk pelacakan detak jantung dibandingkan dengan merek lain seperti Apple [2]. Namun, ini tidak sepenuhnya mengatasi masalah keandalan selama kegiatan intensitas tinggi.

Kinerja dalam berbagai kegiatan

- Bersepeda dan Berlari: Versa 4 lebih banyak berjuang dengan akurasi detak jantung selama kegiatan di luar ruangan seperti bersepeda, di mana gerakan pergelangan tangan lebih jelas. Dalam skenario seperti itu, sering mendeteksi denyut jantung yang terlalu rendah dibandingkan dengan perangkat yang lebih akurat seperti tali dada EKG [7].

- Latihan intensitas rendah: Untuk kegiatan seperti yoga atau berjalan, pelacakan detak jantung umumnya lebih dapat diandalkan, meskipun masih belum sempurna [4].

Kesimpulan

Sementara Fitbit Versa 4 adalah pilihan yang solid untuk pelacakan kebugaran dasar dan pemantauan tidur, akurasi detak jantungnya selama latihan yang intens adalah kelemahan yang signifikan. Pengguna yang memprioritaskan pemantauan detak jantung yang tepat mungkin merasa kurang dapat diandalkan dibandingkan dengan jam tangan pintar lain di pasar. Namun, bagi mereka yang tidak terlalu bergantung pada data detak jantung selama latihan, Versa 4 masih menawarkan desain yang nyaman dan masa pakai baterai yang kuat [5] [8].