Wie genau ist die Herzfrequenzüberwachung von Fitbit Versa 4's

Probleme mit Herzfrequenzgenauigkeit

1. Verzögerung beim Erkennen von Änderungen der Herzfrequenzveränderungen: Die Versa 4 bleibt häufig zurück, um schnelle Herzfrequenzänderungen während intensiver Workouts zu erkennen. Bei einem kurzen, aber intensiven Training auf einem Indoor -Fahrrad meldete die Versa 4 beispielsweise eine signifikant niedrigere maximale Herzfrequenz im Vergleich zu einer Apple -Uhr und einem Brustgurt [1]. Diese Verzögerung kann zu ungenauen Lesungen führen, insbesondere im Intervalltraining oder in Intervall-Workouts mit hoher Intensität.

2. Diskrepanzen im Vergleich zu anderen Geräten: Im Vergleich zu anderen Geräten wie der Apple Watch oder der Pixel Watch melden die Versa 4 während des Trainings in der Regel Herzfrequenzen, die 10-15 bpm niedriger sind [2]. Diese Diskrepanz kann für Benutzer, die sich auf genaue Herzfrequenzdaten verlassen, frustrierend sein, um ihre Trainingsintensität zu verwalten.

3.. Dieses Problem ist mit Geräten wie der Apple Watch weniger ausgeprägt, die von der Armbewegung weniger beeinflusst zu sein scheinen [3].

4. Algorithmusunterschiede: Fitbit ordnet Einige dieser Diskrepanzen auf Unterschiede in Algorithmen zurück, die für die Herzfrequenzverfolgung im Vergleich zu anderen Marken wie Apple verwendet wurden [2]. Dies geht jedoch nicht vollständig mit den Zuverlässigkeitsbedenken bei hochintensiven Aktivitäten aus.

Leistung bei verschiedenen Aktivitäten

- Radfahren und Laufen: Die Versa 4 kämpft mehr mit der Herzfrequenzgenauigkeit bei Outdoor -Aktivitäten wie dem Radfahren, bei dem die Handgelenkbewegung stärker ausgeprägt ist. In solchen Szenarien erkennt es häufig Herzfrequenzen, die im Vergleich zu genaueren Geräten wie EKG -Brustgurten zu niedrig sind [7].

- Workouts mit niedrigerer Intensität: Für Aktivitäten wie Yoga oder Gehen ist die Herzfrequenzverfolgung im Allgemeinen zuverlässiger, wenn auch immer noch nicht perfekt [4].

Abschluss

Während der Fitbit Vers 4 eine solide Wahl für die grundlegende Fitness -Tracking und die Schlafüberwachung ist, ist die Genauigkeit der Herzfrequenz bei intensivem Training ein erheblicher Nachteil. Benutzer, die eine präzise Herzfrequenzüberwachung priorisieren, sind möglicherweise weniger zuverlässig im Vergleich zu anderen Smartwatches auf dem Markt. Für diejenigen, die während des Trainings nicht stark auf Herzfrequenzdaten angewiesen sind, bietet die Versa 4 jedoch immer noch ein komfortables Design und eine robuste Akkulaufzeit [5] [8].