Kui täpne on Fitbit Versa 4 südame löögisageduse jälgimine

Punktid südame löögisageduse täpsusega

1. Kiirete südame löögisageduse tuvastamise tuvastamine: Versa 4 jätab intensiivsete treeningute ajal kiirete südame löögisageduse muutuste tuvastamisel sageli maha. Näiteks siseruumides jalgratta lühikese, kuid intensiivse treeningu ajal teatas Versa 4 maksimaalse pulsi oluliselt madalamast pulsist, võrreldes Apple Watchi ja rindkere rihmaga [1]. See viivitus võib põhjustada ebatäpseid lugemisi, eriti intervalltreeningutel või kõrge intensiivsusega intervalltreeningutel.

2. lahknevused võrreldes teiste seadmetega: võrreldes teiste seadmetega, nagu Apple Watch või Pixel Watch, kipub Versa 4 teatama pulsist, mis on treeningute ajal 10–15 lööki minutis madalamad [2]. See lahknevus võib olla pettumust valmistav kasutajatele, kes tuginevad oma treeningu intensiivsuse haldamiseks täpsetele pulsisageduse andmetele.

3. Liikumismõju: kiired käsivarre liikumised, nagu näiteks jalgrattasõit või jooksmine, võivad südame löögisageduse näitude ebatäpsust veelgi süvendada. Seda küsimust on vähem väljendunud selliste seadmetega nagu Apple Watch, mis näib vähem mõjutatud käe liikumist [3].

4. Algoritmi erinevused: Fitbit omistab mõnda neist lahknevustest südame löögisageduse jälgimiseks kasutatavate algoritmide erinevustele võrreldes teiste kaubamärkidega, näiteks Apple [2]. Kuid see ei käsitle täielikult usaldusväärsusega seotud probleeme kõrge intensiivsusega tegevuste ajal.

jõudlus erinevates tegevustes

- Jalgrattasõit ja jooksmine: Versa 4 võitleb rohkem südame löögisageduse täpsusega nagu jalgrattasõit, kus randme liikumine on rohkem väljendunud. Selliste stsenaariumide korral tuvastab see sageli pulsi, mis on liiga madalad, võrreldes täpsemate seadmetega nagu EKG rindkere rihmad [7].

- Madalama intensiivsusega treeningud: nagu jooga või kõndimine, on pulsi jälgimine üldiselt usaldusväärsem, ehkki siiski mitte täiuslik [4].

Järeldus

Kuigi Fitbit Versa 4 on kindel valik sobivuse jälgimiseks ja une jälgimiseks, on selle pulsisageduse täpsus intensiivsete treeningute ajal märkimisväärne puudus. Kasutajad, kes eelistavad täpset pulsisageduse jälgimist, võivad teiste turul olevate nutikelladega võrreldes vähem usaldusväärsed olla. Neile, kes ei sõltu palju südame löögisageduse andmetest treeningu ajal, pakub Versa 4 siiski mugavat disaini ja tugevat aku kestvust [5] [8].